http://www.reddevida.es/movimiento-hacia-la-vida-ejercicio-para-dejar-atras-el-pasado/Movimiento hacia la vida: Ejercicio para dejar atrás el pasado
Vamos a aprender a hacernos libres para lo nuevo que está por llegar.
Empezemos:
Imagina que tienes delante un aparato de reproducción de vídeo y le das al play.
En la pantalla se proyectan tus imágenes interiores y transcurren frente a ti como una película.
Te has convertido sólo en un espectador. Lo miras desde lejos, sin poner emoción en ello, desde la distancia.
Ahora empiezas a darte cuenta que es una historia con principio y fin, y que observarla desde la distancia te hace bien.
Cuando acaba el vídeo, la rebobinas y la vuelves a poner. Ahora tienes la necesidad de verla un poco más rápido. Ya te sabes la historia, empieza a aburrirte. Entiendes lo ocurrido, ahora ya sólo puedes dar las gracias por lo aprendido y llegar lo antes posible al final.
En este punto, ya le puedes dar la espalda a la película, das unos pasos hacia adelante, dejando atrás todas las imágenes.
Ya estás preparad@ para dirijirte hacia una nueva amplitud en el aquí y ahora.
Por último, exhala liberad@
