https://perfecto.guru/lbwkr-exsvt-2609-auaml-la-ansiedad/?utm_source=espana&utm_medium=post&utm_campaign=okLa ansiedad puede poner en riesgo tu salud, y te decimos cuándo debes buscar ayuda inmediata…
Un poco de preocupación es una parte normal de ser humano. Pero, a veces, las cosas pueden llegar a un grado de severidad que pronto empezará a afectar tu salud física y mental.
Poniéndolo de manera simple, la ansiedad es un sentimiento de intranquilidad, nerviosismo y preocupación extrema acerca de un evento o decisión que necesita ser tomada. Esto comúnmente pasa cuando estás pasando por una situación estresante, como hacer un examen o ir al hospital.
Es crucial saber cuándo tu ansiedad es un síntoma de una enfermedad más severa que pueda incluso atentar con tu vida.
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Debes ir a un especialista si notas estas cuatro situaciones relacionadas con la ansiedad que podrían ser potencialmente peligrosas.
Si te encuentras preocupado constante y consistentemente. A menudo te encuentras angustiado por cosas que son una parte normal de tu vida diaria o situaciones que en realidad no son muy probables de ocurrir.
Si notas algunos síntomas físicos cuando te preocupas. Si te sientes con náuseas, dolores de cabeza, mareado o aturdido; si te cuesta respirar, si sudas, si tus latidos son irregulares, tienes presión alta, dificultad para dormir o incluso la necesidad de usar el baño más frecuentemente.
También deberías buscar los efectos psicológicos de la ansiedad. Estos son una serie de reacciones no físicas que puedes experimentar, como sentirte tenso, nervioso, al límite; tener una sensación de temor o esperar lo peor; sentir cómo el mundo pasa demasiado rápido o demasiado lento; sentir cómo otras personas pueden ver que estás ansioso y te observan; sentir que tu mente está llena de pensamientos, recordar experiencias negativas o pensar demasiado una situación una y otra vez; sentirte inquieto e incapaz de concentrarte; sentirte vacío.
Experimentar constantemente ataques de pánico. Estos se caracterizan por una precipitación de intensa ansiedad y síntomas físicos. Aparecen de repente y pueden ser muy abrumadores, especialmente cuando pasan sin razón alguna.
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Puedes sentir la necesidad de ignorar estos síntomas o incluso encontrarte confundido. Pero deberías tomarlos seriamente y hablar con tu doctor. Dale los detalles más específicos que puedas sobre tus sentimientos, emociones y otros aspectos de tu vida personal. Cualquier cosa pudiera ser un detonante y necesitas explorar esas áreas de tu vida con tu consejero médico. Una vez tu doctor entienda tus síntomas, puede hacer un diagnóstico correcto.
Es importante aclarar que TODA la información contenida en Perfecto Gurú tiene un fin INFORMATIVO exclusivamente, y que en ningún momento debe ser considerada como asesoramiento, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Nunca deje de buscar asesoramiento médico, no ignore el consejo médico, ni demore en buscar asistencia médica por algo que haya leído en este Sitio.
