Los 12 beneficios de consumir pimienta negra, ideal para la salud
https://www.tunuevainformacion.com/salud-integral/1427-los-12-beneficios-de-consumir-pimienta-negra-ideal-para-la-salud.html?fbclid=IwAR3cPNr5PZfcl-kTa2ZXn7pjb7AGyShDiVd0cKHnIECJfnTwfaeHUHcQC6EMuchas veces se nos olvida condimentar nuestros platos con pimienta que es una especia rica en multitud de minerales y vitaminas. Que no se os pase aliñar todos vuestros platos con un poco de pimienta negra que es rica en magnesio, potasio, fibra, calcio, hierro, sodio y vitaminas del grupo A, B, C y D. Cualquier exquisitez culinaria debe contenerla porque además de dar sabor es un rico y completo alimento.
Entre sus beneficios están:
- Ayuda a la digestión
Aumenta las secreciones del estómago y ayuda a prevenir los gases intestinales.
-Ideal para adelgazar
La corteza de la pimienta ayuda a eliminar las células grasas. Por lo tanto, consumirla nos ayuda a mantener el peso corporal y es un buen aliado para las dietas de adelgazamiento.
-Mantiene el buen estado de la piel
Además ayuda a curar el vitiligo, que provoca despigmentación. Algunos estudios apuntan a que la pimienta negra estimula la producción de pigmentos de la piel.
-Antibacteriano
Tiene propiedades antibacterianas por lo que puede combatir infecciones, resfriados, gripes, alivia la sinusitis y las congestiones nasales.
-Promueve la salud arterial
El consumo de pimienta negra ayuda a mantener limpias las arterias.
-Propiedades antioxidantes
Previene el cáncer, enfermedades cardiovasculares y problemas del hígado gracias a sus antioxidantes.
-Cuida tu piel
Sus antioxidantes previenen o reparan los daños causados por los radicales libres en la piel.
-Anticancerígeno
Previene el cáncer, enfermedades cardiovasculares y problemas del hígado gracias a sus antioxidantes.
-Trata problemas respiratorios
Tales como asma, tos aguda, etc.
-Promueve la salud dental
Combate problemas dentales como las caries y alivia los dolores de muelas.
- Remedio natural para enfermedades de los ojos
En la medicina tradicional se usaba para curar problemas en los ojos.
-Ayuda a reducir el consumo de sal
Es un excelente condimento natural para reducir el consumo de sal en las comidas de nuestra dieta diaria.
Sus antioxidantes previenen o reparan los daños causados por los radicales libres en la piel.
