¿Como hipnotizar?
El primer requisito que es básico y fundamental es que la persona se encuentre relajada es decir en estado alpha o de relajación un estilo similar al que es cuando nos estamos descansados, haciendo yoga, meditando o disfrutando de un hermoso paisaje en paz.
Cuando el estado es entre 5 a 8 Hz es el denominado Theta y menor a 5 Hz se denominada
Deltha en cuando se realiza el sueño y tambiíén los fenómenos paranormales.
El estado de hipnosis es justamente un estado de sueño y a la vez de realización
de fenómenos más allá de normal. Por eso dijimos que para hipnotizar el primer paso es relajar al paciente como si fuera a soñar, pero sin que pierda la consciencia ni el contacto con la realidad en un espacio en donde sólo sienta la voz de quien lo hipnotiza y la energía que el emana.
Cuando los practicantes de yoga, meditación, tantra, tienen el samadhi o
algún tipo de elevación espiritual, es producto de la energía que aplica el gurú, el maestro,
en el sexto chakra o algún lugar particular del cuerpo. Esta energía es similar a la o sanación, que se aplica generalmente en la frente, parte superior de la
cabeza, nuca, de aquel a quien se va a hipnotizar y con la ayuda de diversas tíécnicas de Inducción, relajación o sofrología se lleva al estado requerido.
Míétodos para Hipnotizar
Son incontables los míétodos existentes para hipnotizar, pueden ir desde la mirada y los pases magníéticos, hasta una lista de instrucciones recitadas a la persona que se desea hipnotizar, para que íésta se introduzca en el mundo inconsciente y podamos guiarlo desde este mundo consciente.
Los diferentes míétodos pueden ser aplicados de una persona a otra o, incluso, de uno a sí mismo, conocido generalmente como autosanación.
La hipnosis puede ser utilizada clínicamente, por ejemplo, como ya se ha realizado a mediados del siglo pasado, en una operación de cesárea sin necesidad de aplicar ningún tipo de anestesia, ya que la paciente hipnotizada permaneció cantando durante toda la operación, que por cierto resultó realmente exitosa.
Por tal motivo podemos afirmar que existen diferentes míétodos prácticos de hipnosis.
A continuación detallaremos uno de los míétodos de hipnosis más conocidos, que suele utilizarse para la sanación de diversas enfermedades y tambiíén para la autosanación.
Los pasos a seguir son los siguientes:
1.Recuíéstese o recueste confortablemente a la persona que desea inducir.
2.Pronuncie en voz clara, fluida y pausada, palabras para inducir a la relajación: que se relajen, que se suelten, que se relajen los pies.
3.Luego de una pequeña pausa de cinco segundos, se solicita con voz clara y tranquila, que se relajen los tobillos, y con pausas de 5 segundos aproximadamente, se debe seguir avanzando en la relajación hacia las pantorillas, luego hacia las rodillas, hacia los gluteos, hacia el estómago, la espalda, el pecho, los hombros, los brazos, las manos, el cuello, la cara, la nuca y la cabeza en general.
4.El proceso anterior se repite nuevamente, siempre respetando la voz tranquila, firme y sin tropiezos.
5.En este punto se solicita que se coloque una imaginaria luz en alguna parte enferma o afectada de la persona que se intenta hipnotizar. La luz debe ir acompañada de calor, de regeneración y de paz.
6.Despuíés de transcurridos 15 segundos, aproximadamente, se debe repetir el punto anterior.
7.Luego de 30 segundos más, pedir que incremente la fuerza y la potencia de la luz y del calor, que verdaderamente llegue a sentirlos, que ya no los imagine, sino que ahora los sienta.
8.Despuíés de otros 30 segundos más, ordenar que lleve la potencia al máximo y que realmente se sienta curado, regenerando, iluminando con millones de luces.
9.Dejar pasar 2 minutos aproximadamente y repetir la petición anterior, para que por último, con otros 3 minutos de intervalo, poder expresar que la curación seguirá durante el resto del día o la noche.
10.2 o 3 minutos despuíés deberá solicitarle que realice tres respiraciones pausadas y profundas, despuíés deberá pedirle que cruce los brazos en el pecho, tocándose con cada mano el hombro contrario, para conseguir que vuelva a la normalidad.
11.Solicitar otras tres respiraciones, para que poco a poco vaya abriendo los ojos y deslizando los brazos hacia abajo.
En este míétodo observamos 3 niveles diferentes de intensidad, aumentando en intensidad progresivamente, siempre dependiendo del origen de la enfermedad o del conflicto que se intenta solucionar.
