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Autor Tema: BENEFICIOS DE LAS CARCAJADAS  (Leído 695 veces)

Scientia

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BENEFICIOS DE LAS CARCAJADAS
« en: Abril 18, 2013, 07:01:00 pm »



“La risa es convivencia” porque “las personas que nos hacen reí­r nos hacen felices, no tanto porque nos hacen pasar un buen rato, sino porque cuando nos reí­mos, aunque las cosas estíén muy negras, todo se relativiza un poco y eso fortalece mucho el cuerpo tambiíén”, ha destacado la catedrática.

“La risa y el buen humor son biológicamente útiles”, según un informe de la UNAV que recoge las investigaciones del profesor británico Richard Wiseman y su Laboratorio de la Risa, así­ como estudios coordinados por López Moratalla, junto con Carlos Bernar y Enrique Sueiro, especialistas en Comunicación Audiovisual y Biomíédica, respectivamente.

“Las personas que contrarrestan el estríés con el humor tienen un sistema inmunitario sano; padecen un 40 por ciento menos de infartos de miocardio o apoplejí­as, sufren menos dolores en los tratamientos dentales y viven cuatro años y medio más”, explican los expertos.

Una sonrisa sienta bien

El sistema inmunológico tambiíén mejora con las sonrisas, las cuales asimismo pueden ayudar a frenar las enfermedades cardí­acas, según este estudio recogido por la revista electrónica de ciencia Tendencias 21.

Para los expertos de la citada universidad californiana, este efecto saludable se debe a que sonreí­r estimula la producción de las beta-endorfinas, unas sustancias que actúan como neurotransmisores cerebrales y son consideradas como la morfina natural del organismo, dado su efecto analgíésico sobre las respuestas del sistema nervioso al dolor, además de ayudar a regular el sistema inmunológico.

Al comentar el estudio de centro universitario la Sociedad Fisiológica Americana (APS) ha señalado que no hay duda de que sonreí­r sienta bien, pero incluso tambiíén resulta beneficiosa la sensación previa a la sonrisa alegre, por ejemplo cuando nos disponemos a ver una pelí­cula que nos gusta.

“Ambas sensaciones positivas generan efectos sorprendentes en el sistema neuroendocrino”, según la APS.

Según el trabajo, con sólo anunciarles que verí­an un ví­deo de humor, en la sangre de los participantes aumentaba en un 27 por ciento la cantidad de beta-endorfinas y en un 87 por ciento otras hormonas relacionadas con el crecimiento, comparado con otros integrantes del grupo a los que no se les anunciaba nada.