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Autor Tema: MEDIAS MARATONES...............  (Leído 179172 veces)

OCIN

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #210 en: Junio 08, 2009, 11:14:31 am »
hola a tod@s...
no fuíé mal la prueba... por lo menos la terminíé
me salió la media el km a 5´... pero era dura de coj...
algunas subidas iba la gente caminando... me la tomíé un poco con calma

salud2.
•... “Todo el mundo quiere lo máximo, yo quiero lo mínimo, poder correr todos los días”...
 Pero nunca te saltes tus reglas. Nunca pierdas la disciplina. Nunca dejes ni tus operaciones, ni tu destino, ni las decisiones importantes de tu vida al azar, a la mera casualidad...

Potto

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #211 en: Junio 08, 2009, 11:39:44 am »
hola a tod@s...
no fuíé mal la prueba... por lo menos la terminíé
me salió la media el km a 5´... pero era dura de coj...
algunas subidas iba la gente caminando... me la tomíé un poco con calma

salud2.
Estas hecho un chaval Ocin, en cuesta esa media es muy buena tio. No has pensado en preparar la maratón de Aitzgorri??

Chacal

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #212 en: Junio 09, 2009, 12:40:28 am »
Ahora el objetivo es hacer la Media de Coruña el 21 de junio en 1:20, :016: :016: saludos

OCIN

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #213 en: Junio 14, 2009, 06:47:15 pm »
hola atod@s...
hoy he corrido un 10km acompañando a una amiga
hací­a mucha calor y con dos cuestas importantes que cortaban el ritmo
ha terminado con problemas porque acusa mucho la calor y hoy era insoportable de 11 a 12
al final ha llegado porque es muy valiente y ha llegado la 1ª veterana C
posiblemente la próxima media que corra será la media marathon de Burgo de Osma que es el dí­a 11 de julio por la tarde

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Chacal

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #214 en: Junio 14, 2009, 08:26:09 pm »
Lo de la amiga está super bien OCIN jeje :023: :023:, yo atacaríé el sub 1:20 si soy capaz en Copruña el próximo domingo 21 de junio, saludos

Potto

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #215 en: Junio 15, 2009, 12:42:58 pm »
Cuidaros eh!!! que preferimos tener amigos de 1h, 21 que no tenerlos.
Hacer lo que buenamente podaí­s, pero sin pasaros. :023: :023:

Chacal

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #216 en: Junio 16, 2009, 10:47:03 am »
Cuidaros eh!!! que preferimos tener amigos de 1h, 21 que no tenerlos.
Hacer lo que buenamente podaí­s, pero sin pasaros. :023: :023:
Jeje, gracias amigo, es el entreno l,o que decide todo en carrera, se corre cómo se entrena :023: :023: :023: :023:, saludos

OCIN

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #217 en: Junio 21, 2009, 12:48:00 pm »
hola a tod@s...
hoy hemos salido 5 amigotes a entrenar 18km por el monte
hací­a un poco de fresco por el cierzo (aire) que andaba... pero se agradecí­a
correremos la media maraton de Burgo de Osma (Soria) el 11de julio por la tarde

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Chacal

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #218 en: Junio 22, 2009, 01:57:02 am »
Hoy he corrido la Media de Corula, puesto 88:1:26:00, SALUDOS

OCIN

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #219 en: Junio 23, 2009, 07:06:07 pm »
Hoy he corrido la Media de Corula, puesto 88:1:26:00, SALUDOS

chacal...
el nº 90 en 1:26:04
je,je,je....


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Chacal

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #220 en: Junio 24, 2009, 03:35:35 am »
chacal...
el nº 90 en 1:26:04
je,je,je....


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Efectivamentre amigo, mal tiempo y no tan mal puesto, veo que tú estás en todo :023: :023:, saludos

Potto

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #221 en: Junio 24, 2009, 08:35:37 am »
Efectivamentre amigo, mal tiempo y no tan mal puesto, veo que tú estás en todo :023: :023:, saludos
Ocin está a todo, no se le escapa una :023: :023:

Chacal

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #222 en: Junio 24, 2009, 02:03:51 pm »
Ocin está a todo, no se le escapa una :023: :023:
Arre carallo!!!!!!!!!!!!Ya podí­a dedicar este tiempo a entrenar más :023: :016: :016: :016: :016: jeje, saludos

Potto

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #223 en: Junio 24, 2009, 02:47:10 pm »
Arre carallo!!!!!!!!!!!!Ya podí­a dedicar este tiempo a entrenar más :023: :016: :016: :016: :016: jeje, saludos
Las máquinas no le dejan. :023:

OCIN

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #224 en: Junio 24, 2009, 04:52:08 pm »
joer potto...
así­ dicho parecen... las máquinas tragaperras
 :016: :016: :016:

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