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Autor Tema: MEDIAS MARATONES...............  (Leído 181120 veces)

Chacal

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #225 en: Junio 25, 2009, 02:37:55 am »
joer potto...
así­ dicho parecen... las máquinas tragaperras
 :016: :016: :016:

salud2.
Si amigo, es todo un vicio, saludos :016: :016: :016: :016:

Potto

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #226 en: Junio 25, 2009, 08:38:54 am »
Tienes razón Ocin (lo siento) me referí­a a las máquinas de obras públicas que te están molestando últimamente. Buen dí­a. :023:

OCIN

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #227 en: Julio 06, 2009, 04:32:44 pm »
sábado 11 por la tarde... media maraton Burgo de Osma
hará calor ... se corre tres vueltas por rodeando un rí­o y por el pueblo
despuíés dan un lunch de cena a los participantes y acompañantes

salud2.
•... “Todo el mundo quiere lo máximo, yo quiero lo mínimo, poder correr todos los días”...
 Pero nunca te saltes tus reglas. Nunca pierdas la disciplina. Nunca dejes ni tus operaciones, ni tu destino, ni las decisiones importantes de tu vida al azar, a la mera casualidad...

OCIN

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #228 en: Julio 11, 2009, 09:28:51 am »
hoy nos probaremos en otra media...
veremos si hace calor por la tarde, porque se está parando un poco el aire
iremos cuatro amigos y es a las 7 de la tarde, despuíés un lunch y vuelta para casa sobre la 1 de la madrugada

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OCIN

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #229 en: Julio 12, 2009, 12:16:24 pm »
ayer corrí­ la media maratón de Burgo de Osma
hací­a mucha calor y por lo visto tuve un golpe de calor que me afectó al rendimiento esperado
terminíé como pude... muy mal
pero lo peor fuíé despuíés... no me bajaban las pulsaciones y tuve un pequeño mareo
fuí­ al centro de salud, me miraron y me dijeron que no tení­a nada
hoy ya estoy mejor y he recuperado fuerzas con un buen almuerzo

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Chacal

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #230 en: Julio 13, 2009, 01:20:53 am »
Pues nada OCIN, a correr menos amigo :016: :016:, saludos

OCIN

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #231 en: Julio 25, 2009, 06:42:11 pm »
posiblemente la próxima media será en el camino de Santiago
el 4 de octubre..............Roncesvalles-Zubiri
se corre por senderos y veredas, dicen que es bonita... en un poco más larga
cerraron la inscripción con 800 corredores
despuíés nos dan una comida en un polideportivo

mientras iremos corriendo algunas pruebas más cortas para quitar el gusanillo

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Thelastyuma

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #232 en: Julio 26, 2009, 02:18:41 pm »
Bueno aqui otro que se apunta a las medias maratones. Participe por primera vez en la II Media Maraton nocturna de Ponferrada, se trata de dos vueltas por la ciudad y la verdad es que es una experiencia que me gusto un monton, estoy seguro de que repetire.
Hasta el momento solamente habia participado en dos carreras aqui por la zona, una de 10 Km y otra de 11,5.
Al ser a partir de las 22:00 h. la temperatura es muy buena, dicen que el año pasado hizo demasiado calor, pero este año tuvimos buena noche.
Respecto a mi tiempo, mucho mejor de lo que esperaba, al no tener referencias por ser la primera no tenia muy claro cuanto iba a llevarme, pero me conformaba con hacerlo en 1:30 h. Me encontre muy comodo en toda la carrera, salvo al final que ya notaba el cansancio, pero consegui terminar en 1:24.15 lo cual me deja muy satisfecho y me anima para seguir corriendo cuando pueda.
 
   :023:

Chacal

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #233 en: Julio 27, 2009, 01:02:53 pm »
Buena marca amigo :023: :023:, saludos

Thelastyuma

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #234 en: Agosto 08, 2009, 08:42:53 pm »
Buena marca amigo :023: :023:, saludos

Muchas gracias Chacal.   :023:

Thelastyuma

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #235 en: Agosto 08, 2009, 08:49:55 pm »
Aprovecho para haceros una consulta acerca del calzado, ya que hasta ahora corro con unas Nike Vomero, pero no me he fijado en si son o no las adecuadas para mi. Ayer he hecho la prueba de pisada en Decatlhon, y me dicen que soy supinador, mido sobre 1.70 y peso unos 63 Kg.
Me han recomendado las Asics Nimbus, pero tambien he leido que son para gente algo mas pesada que yo.
Agradezco comentarios sobre la conveniencia de estas zapatillas.

     Gracias, amigos.   :023: :023:

Chacal

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #236 en: Agosto 10, 2009, 02:11:14 am »
Hola amigo, de nada por estasd palabras.
Entreno con tood tipo de zapatilla, pero corros siempre con varias Saucony e¡de entre 195 y 210 gramos, peso lo mismo que tú con 3 centimetros más de altura, es que me gusta cuadrarlo todo,saludos

OCIN

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #237 en: Agosto 13, 2009, 11:28:41 pm »
en zapatillas los consejos son muy difí­ciles
cada uno tenemos un pie diferente
unas que me vayan a mi bien... a tí­ te pueden ir mal
prueba varias marcas y así­ verás cual te sienta mejor
hay gente que tiene los pies más anchos, otros más puntiagudos, etc.
aprovecha para comprar zapatillas en tiempos de rebajas y tambiíén compra modelos del año anterior.... suelen estar con un 40-50% de descuento y a los corredores nos dá igual
aún así­ te costarán entre 80-120 euros
según los kilómetros que hagas cambia de zapatilla cada 6 meses aproximadamente...unos 1000-1400 km

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•... “Todo el mundo quiere lo máximo, yo quiero lo mínimo, poder correr todos los días”...
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Thelastyuma

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #238 en: Agosto 14, 2009, 03:05:50 pm »
en zapatillas los consejos son muy difí­ciles
cada uno tenemos un pie diferente
unas que me vayan a mi bien... a tí­ te pueden ir mal
prueba varias marcas y así­ verás cual te sienta mejor
hay gente que tiene los pies más anchos, otros más puntiagudos, etc.
aprovecha para comprar zapatillas en tiempos de rebajas y tambiíén compra modelos del año anterior.... suelen estar con un 40-50% de descuento y a los corredores nos dá igual
aún así­ te costarán entre 80-120 euros
según los kilómetros que hagas cambia de zapatilla cada 6 meses aproximadamente...unos 1000-1400 km

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Gracias Ocin, me acabo de comprar unas Asics Nimbus 11, la verdad es que tienen una pinta estupenda y he visto en varios sitios de internet que hablan bien de ellas.

Ya os contare cuando las pruebe, hoy tengo una pequeña carrera en mi pueblo, pero correre con mis Vomero que no es cuestion de estrenarlas para competir.

    Saludos.  :023:

OCIN

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #239 en: Agosto 18, 2009, 05:28:38 pm »
ayer salí­ a entrenar a las 20:00 horas
menudo bochorno (aire caliente)
menuda calor
hice 5,3km en 24´38" y casi me da algo
hemos quedado para mañana por la mañana bien temprano para hacer distancia larga

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