INICIO FOROS ÍNDICES DIVISAS MATERIAS PRIMAS CALENDARIO ECONÓMICO

Autor Tema: MEDIAS MARATONES...............  (Leído 179139 veces)

Potto

  • Socio Foxinver
  • Excelente participación
  • ***
  • Mensajes: 23.830
  • Karma: +2/-0
  • Sexo: Masculino
Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #300 en: Enero 11, 2010, 03:43:50 pm »
Pues paciencia amigo Chacal, paciencia, con este tiempo los entrenos de calidad son difí­ciles, pronto cambiará. :023:

sapakondi

  • El día que la mierda tenga algún valor, los pobres nacerán sin culo.
  • Moderador
  • Excelente participación
  • ***
  • Mensajes: 8.637
  • Karma: +0/-0
  • Sexo: Masculino
Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #301 en: Enero 11, 2010, 07:01:55 pm »
Pues paciencia amigo Chacal, paciencia, con este tiempo los entrenos de calidad son difí­ciles, pronto cambiará. :023:

Potto no le animes tanto que ahora le tiene que dar a la bici, a ver si hablas con los de Orbea y nos hacen una bici con tres pedales. :016: :016: :016:



 :023:

Chacal

  • Visitante
Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #302 en: Enero 12, 2010, 01:43:23 am »
Le doy a todo amigos: carrera, bici, natación y algo más :016: :016: :016: :016:o mucho más :013: :013:

sapakondi

  • El día que la mierda tenga algún valor, los pobres nacerán sin culo.
  • Moderador
  • Excelente participación
  • ***
  • Mensajes: 8.637
  • Karma: +0/-0
  • Sexo: Masculino
Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #303 en: Enero 12, 2010, 06:59:31 am »
Le doy a todo amigos: carrera, bici, natación y algo más :016: :016: :016: :016:o mucho más :013: :013:

 :016: :016: :016: :016:


Pues yo solo le doy al algo mas.......................Pero bastante oiga :016: :016: :016:


 :023:

Chacal

  • Visitante
Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #304 en: Enero 12, 2010, 10:45:34 am »
:016: :016: :016: :016:


Pues yo solo le doy al algo mas.......................Pero bastante oiga :016: :016: :016:


 :023:
Eres grande ..amigo! :016: :016:

Potto

  • Socio Foxinver
  • Excelente participación
  • ***
  • Mensajes: 23.830
  • Karma: +2/-0
  • Sexo: Masculino
Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #305 en: Enero 12, 2010, 11:09:40 am »
En fin... pais, unos tanto y otros tan poco. :016: :016:

OCIN

  • Socio Foxinver
  • Excelente participación
  • ***
  • Mensajes: 94.371
  • Karma: +8/-12
  • Sexo: Masculino
Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #306 en: Enero 17, 2010, 12:26:38 pm »
hoy como todos los domingos hemos salido a hacer la marcheta del fondo
hoy solamente 15km, pero al final lo he pasado mal
me ha dado un apretón faltando 4km y lo he pasado fatal
menos mal que era entrenamiento, porque te toca el dí­a de una carrera y no os quiero contar como se pasa de mal

salud2.
•... “Todo el mundo quiere lo máximo, yo quiero lo mínimo, poder correr todos los días”...
 Pero nunca te saltes tus reglas. Nunca pierdas la disciplina. Nunca dejes ni tus operaciones, ni tu destino, ni las decisiones importantes de tu vida al azar, a la mera casualidad...

Chacal

  • Visitante
Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #307 en: Enero 17, 2010, 04:27:00 pm »
Hoy mi primera carrera popular del año en Ferrol: 10 km.en 37:45, saludos

OCIN

  • Socio Foxinver
  • Excelente participación
  • ***
  • Mensajes: 94.371
  • Karma: +8/-12
  • Sexo: Masculino
Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #308 en: Enero 17, 2010, 06:46:35 pm »
muy biíén chacal...
•... “Todo el mundo quiere lo máximo, yo quiero lo mínimo, poder correr todos los días”...
 Pero nunca te saltes tus reglas. Nunca pierdas la disciplina. Nunca dejes ni tus operaciones, ni tu destino, ni las decisiones importantes de tu vida al azar, a la mera casualidad...

Chacal

  • Visitante
Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #309 en: Enero 18, 2010, 02:27:33 am »
muy biíén chacal...
Gracias amigo, vamos a dejarlo en bien porque hace un mes hice en 10.000 en 37:13, saludos

Potto

  • Socio Foxinver
  • Excelente participación
  • ***
  • Mensajes: 23.830
  • Karma: +2/-0
  • Sexo: Masculino
Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #310 en: Enero 18, 2010, 09:46:34 am »
Bien o muy bien, son valoraciones que debe hacer el propio corredor. Eso si creo que 37:13 y 37:45 son unos muy buenos tiempos para un corredor popular. :023:

Chacal

  • Visitante
Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #311 en: Enero 18, 2010, 12:37:22 pm »
Bien o muy bien, son valoraciones que debe hacer el propio corredor. Eso si creo que 37:13 y 37:45 son unos muy buenos tiempos para un corredor popular. :023:
Gracias amigo, saludos

nans

  • Visitante
Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #312 en: Enero 18, 2010, 03:39:18 pm »
A mi me parece un tiempazo, mi mejor marca es 47:10, así­ que tienes que estar muy fuerte.
Yo me enfrentaríé a mi primera media maratón en 14 febrero, a ver que tal sale, ya os contaríé.

Potto

  • Socio Foxinver
  • Excelente participación
  • ***
  • Mensajes: 23.830
  • Karma: +2/-0
  • Sexo: Masculino
Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #313 en: Enero 18, 2010, 04:29:34 pm »
Nans, 14 de febrero San Valentin, buen dia para hacer la 1º media maratón, luego no te olvides de comprar un regalito... :023:

sapakondi

  • El día que la mierda tenga algún valor, los pobres nacerán sin culo.
  • Moderador
  • Excelente participación
  • ***
  • Mensajes: 8.637
  • Karma: +0/-0
  • Sexo: Masculino
Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #314 en: Enero 18, 2010, 05:15:47 pm »
Hoy mi primera carrera popular del año en Ferrol: 10 km.en 37:45, saludos
Menudo nivel hay por aqui, un dí­a de estos si nos animamos tenemos que hacer unas foxinpiadas