MEDIAS MARATONES...............

[Chacal]

Yo al revíés..si no es a las 14:00 con mucho sol no voy bien :016: :016: :016:

[Potto]

Calla calla, que te va a crecer la nariz como aPinocho. Con lo bien que se corre con el frequito mañanero. Al mediodia con el calor se derrite hasta la neurona :023:

[Chacal]

Calla calla, que te va a crecer la nariz como aPinocho. Con lo bien que se corre con el frequito mañanero. Al mediodia con el calor se derrite hasta la neurona :023:

En serio amigo, con calor voy muy bien, ya estoy habituado, pero en Galicia tenemos un verano de perros :004: :004: :004: :004: :004: :004:

[Potto]

Me da a mi que el verano en Galicia y en Euskadi es parecido, un par de dias buenos y despues otro par de malos y algunos mediocres. Es lo que tiene vivir en el norte, pero lo bien que se duerme con el fresquito.
A mi no me gusta demasiado correr con calor, pierdo mucho lí­quido y si no hidrato bien me entran unas pájaras impresionantes. :023:

[Chacal]

Ayer subí­ una cuesta impresionante en Laias Ourense a laS 14.00! HABíA RAMPAS DE UN 30%!!!!!!!!!!!!!!!!!
Eso sí­ que es entrenar! :023: :023: :023: :023:

[OCIN]

Ayer subí­ una cuesta impresionante en Laias Ourense a laS 14.00! HABíA RAMPAS DE UN 30%!!!!!!!!!!!!!!!!!
Eso sí­ que es entrenar! :023: :023: :023: :023:

cuí­date chacal, sobre todo bebe lí­quidos y esas rampas pienso que no son buenas para entrenar, es mejor con menos desnivel y que sean más largas las cuestas... ya que te puedes romper

salud2.

[Chacal]

cuí­date chacal, sobre todo bebe lí­quidos y esas rampas pienso que no son buenas para entrenar, es mejor con menos desnivel y que sean más largas las cuestas... ya que te puedes romper

salud2.

Di que si amigo! Gracias, saludos

[OCIN]

hoy hemos hecho una proeza
hemos subido corriendo a un monte en las Bardenas con unos desniveles muy fuertes, algunos tramos andando
he consumido todas las fuerzas subiendo y despuíés para volver hasta donde estaba el coche no me quedaban reservas en las piernas (hací­a calor fuerte y eso que hemos salido a las 8:30) y lo he pasado muy mal, creo que hemos subido muy deprisa (los dos amigos con los que he subido corren más que yo) y me han sacado de mi ritmo,
Ahora estoy tumbado en el sofá a recuperar fuerzas

salud2.

[Chacal]

Vas viejo OCIN, en otros tiempos despuíés de este recorrido habrí­as hecho el amor ya 2 veces ..o 3! He dicho!!!!!!!! :023: :023: :023:

[OCIN]

llevamos 7 dí­as de fiestas y he abandonado un poco los entrenamientos
he comido y bebido mucho
a partir del sábado volveremos a la rutina


salud2.

[Chacal]

llevamos 7 dí­as de fiestas y he abandonado un poco los entrenamientos
he comido y bebido mucho
a partir del sábado volveremos a la rutina


salud2.

Vas viejo y te noto ya muy gordo OCIN..eso no puede ser!!!!!!!!!!!!!!!!!He dicho!!!!!!!!!! :023: :023: :023: :023:Entrena y haz más el amor a tope!..como lo hago yo!

[OCIN]

vengo de asistir a una apuesta entre dos amigos, uno corriendo y otro en bicicleta, para ver quiíén subí­a antes una cuesta de tierra con bastante pendiente y de unos 2km aproximadamente de distancia
ha ganado el que subí­a a pie... le ha sacado unos 50 segundos de ventaja
parecí­a el tour de Francia con los coches detrás apoyando y dándoles ánimos


salud2.

[Chacal]

vengo de asistir a una apuesta entre dos amigos, uno corriendo y otro en bicicleta, para ver quiíén subí­a antes una cuesta de tierra con bastante pendiente y de unos 2km aproximadamente de distancia
ha ganado el que subí­a a pie... le ha sacado unos 50 segundos de ventaja
parecí­a el tour de Francia con los coches detrás apoyando y dándoles ánimos


salud2.

Eran Gebresalassie y Armstrong? Viejas glorias??? :016: :016: :016:

[OCIN]

chacal tení­an entre 35 y 42 años
hay que estar muy fino en la bicicleta para ganarle al de a pie
ya vamos volviendo poco a poco a los entrenamientos despuíés de la calor del verano y las fiestas veraniegas
poco a poco vamos a ir haciendo kilómetros de fondo para coger forma ya que la próxima carrera de fondo es a primeros de octubre... la Roncesvalles-Zubiri por el mismo sitio que el camino de Santiago, de momento entre correr y andar vamos a ir unos 30 amigos en el autobús

lo de hacer el camino de Santiago este año, se me está complicando por unas pruebas que me están haciendo todaví­a, de todas maneras aún tengo de tiempo todo el míés de Septiembre por si puedo hacer algo del Camino

salud2.

[Chacal]

chacal tení­an entre 35 y 42 años
hay que estar muy fino en la bicicleta para ganarle al de a pie
ya vamos volviendo poco a poco a los entrenamientos despuíés de la calor del verano y las fiestas veraniegas
poco a poco vamos a ir haciendo kilómetros de fondo para coger forma ya que la próxima carrera de fondo es a primeros de octubre... la Roncesvalles-Zubiri por el mismo sitio que el camino de Santiago, de momento entre correr y andar vamos a ir unos 30 amigos en el autobús

lo de hacer el camino de Santiago este año, se me está complicando por unas pruebas que me están haciendo todaví­a, de todas maneras aún tengo de tiempo todo el míés de Septiembre por si puedo hacer algo del Camino

salud2.

Ok amigo! Entrena bien!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!