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Autor Tema: MEDIAS MARATONES...............  (Leído 179140 veces)

OCIN

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #495 en: Septiembre 24, 2010, 07:48:33 pm »
aupa chacal...
pero no machaques mucho... porque al final te quemarás
y cuando seas más mayor lo notarás


salud2.
•... “Todo el mundo quiere lo máximo, yo quiero lo mínimo, poder correr todos los días”...
 Pero nunca te saltes tus reglas. Nunca pierdas la disciplina. Nunca dejes ni tus operaciones, ni tu destino, ni las decisiones importantes de tu vida al azar, a la mera casualidad...

Chacal

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #496 en: Septiembre 25, 2010, 02:38:05 am »
aupa chacal...
pero no machaques mucho... porque al final te quemarás
y cuando seas más mayor lo notarás


salud2.
A mi me gusta vivir el dí­a a dí­a a tope y además puedo morir joven o muy joven..con cada dí­a que pasa me siento más joven amigo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :016: :016: :016: :016:

OCIN

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #497 en: Septiembre 26, 2010, 01:13:51 pm »
quedan 7 dí­as para la Roncesvalles-Zubiri
hoy hemos entrenado 17km despacio por el monte
esta semana que viene poco entrenamiento con rodajes suaves hasta el jueves y despuíés a correr el 3 de octubre

salud2.
•... “Todo el mundo quiere lo máximo, yo quiero lo mínimo, poder correr todos los días”...
 Pero nunca te saltes tus reglas. Nunca pierdas la disciplina. Nunca dejes ni tus operaciones, ni tu destino, ni las decisiones importantes de tu vida al azar, a la mera casualidad...

Chacal

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #498 en: Septiembre 27, 2010, 01:56:14 am »
Hoy 2 carreras: media maratón de Vigo por la mañan en 1:23 PUESTO 47  y luego carrera en Moraña puesto 39 en un 9,5 en 39 min., saludos

Potto

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #499 en: Septiembre 27, 2010, 08:46:05 am »
Me parece demasiado Mijail, si ese cuerpo recupera esos esfuerzos... es colosal, cuí­date :023:

Chacal

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #500 en: Septiembre 28, 2010, 02:41:27 am »
Hoy despuíé de las 2 carreras de ayer triple! entreno!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Aprended anigos: hoy casi 23 kmos!

Potto

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #501 en: Septiembre 28, 2010, 12:12:44 pm »
Muxhooooooooo, como el cuerpo te pida algún dí­a que le devulevas todo lo que ha hecho por tí­, vas a necesitar una buena cuadrilla de "avalistas". Cuidate :023:

Chacal

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #502 en: Septiembre 29, 2010, 02:21:00 am »
Nada amigo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :016: :016: :016: :016:Hoy hice el amor y luego corrí­ 17 kmos. que no me supieron a nada despuíés fui a nadar! :016: :016: :016: :016: :016:

Potto

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #503 en: Septiembre 29, 2010, 08:36:55 am »
En fin... eso yo lo hago en una semana, un dí­a para correr, otro para nadar y el resto de la semana para poder hacer algo de lo otro :016: :016: :016: Cosas de la edad :023:

Chacal

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #504 en: Septiembre 29, 2010, 11:56:47 am »
En fin... eso yo lo hago en una semana, un dí­a para correr, otro para nadar y el resto de la semana para poder hacer algo de lo otro :016: :016: :016: Cosas de la edad :023:
Es que vas muy viejo amigo Potto!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :016: :016: :016: :016:

Potto

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #505 en: Septiembre 29, 2010, 12:07:40 pm »
Es que vas muy viejo amigo Potto!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :016: :016: :016: :016:
Que no, que no, que dicen mis amigos que es que me prodigue mucho cuando era joven y se me han acabado los "cohetes". Pero bueno, los recuerdos no alimentan, pero reconfortan :016: :016: :016:

Chacal

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #506 en: Septiembre 30, 2010, 02:10:15 am »
De los recuerdos no se vive hombre!!!!!!!!!!!!! por cierto hoy otra triple sesión con un total de 22 kmos! Aprended de mi mientras viva!!!!!!!!!!He dicho! :016: :016: :016: :016: :016: :016: :016: :016:

Potto

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #507 en: Septiembre 30, 2010, 08:36:37 am »
Paso a la juventud, divino tesoro.
Y todo esto sin Clembuterol ni nada de cosas por el estilo, debí­an de aprender algunos :023:

Chacal

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #508 en: Septiembre 30, 2010, 02:03:03 pm »
Paso a la juventud, divino tesoro.
Y todo esto sin Clembuterol ni nada de cosas por el estilo, debí­an de aprender algunos :023:Eso, eso amigo..ahi has habaldo..todo natural, corro me corro, corro me corro!!!!!!!!!!!! :016: :016: :016: :016: :016:

Potto

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #509 en: Septiembre 30, 2010, 02:12:08 pm »
Debí­amos patentar el sistema de entrenamiento "corro, me corro, corro, me corro..." :016: