MEDIAS MARATONES...............

[Chacal]

Debí­amos patentar el sistema de entrenamiento "corro, me corro, corro, me corro..." :016:

Es el mejor amigo! Solo debes tenes cierta libertad de horarios! :016: :016: :016: Hoy he corrido ..suave eso si..que el domingo tengo maratón de Ourense y me estoy reservando. Todo lo que debo hacer es mantenerme sano.

[Potto]

Pues cuidate Mijail, aqui en Euskadi, ha aparecido un virus ( es verí­dico ) Los sintomas son como los de la gripe, pero no sientes dolores musculares, mucha mucosidad, tos abundante, no hay fiebre y desaparece a los 5-6 dias. La mayorí­a de alumnos/as de la escuela ya la ha pasado, espero que el virus se debilite para cuando llegue cerquita del "viejo profesor" :016: :016:

[Chacal]

Pues cuidate Mijail, aqui en Euskadi, ha aparecido un virus ( es verí­dico ) Los sintomas son como los de la gripe, pero no sientes dolores musculares, mucha mucosidad, tos abundante, no hay fiebre y desaparece a los 5-6 dias. La mayorí­a de alumnos/as de la escuela ya la ha pasado, espero que el virus se debilite para cuando llegue cerquita del "viejo profesor" :016: :016:

Ok amigo, gracias por avisar!!!!!!!!!!!! Doblaríé la dosis de kmos. diarios a modo de prevención!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :016: :016: :016: :016:

[Chacal]

Hoy he corrido la Maratón de Orense..mal tiempo en tood slo sentidos, lluvia terrible durante todao la carrera y esta ya dura de por si se ns hizo durí­sima. Al 3:15:37  y puesto 17 en la general. Realmente no podí­a dar mucho más, he parado 8 veces! por diferentes motivos: estómago, zapatillas, etc..

[OCIN]

yo he corrido mejor este año en Roncesvalles por el camino de Santiago
he mejorado 2 ó 3 minutos, mañana miraríé los resultados
me lo he tomado con calma, he subido las cuestas andando
al final hemos ido un autobús lleno y nos lo hemos pasado fenomenal, y la organización nos ha dado de comer pochas y ternera de navarra para reponer fuerzas de la carrera y cerveza a mansalva
creo que hemos corrido alrededor de 1.000 personas

salud2.

[OCIN]

Hoy he corrido la Maratón de Orense..mal tiempo en tood slo sentidos, lluvia terrible durante todao la carrera y esta ya dura de por si se ns hizo durí­sima. Al 3:15:37  y puesto 17 en la general. Realmente no podí­a dar mucho más, he parado 8 veces! por diferentes motivos: estómago, zapatillas, etc..

dorsal 416
salud2. valiente
en picassa tienes las fotos
ya me dirás en quíé foto estás
http://picasaweb.google.es/CorrerEnGalicia.AlbumFotos12/MaratonDeOurense2010#

[Chacal]

Gracias amigo..estas en todo pero en estas fotos no m veo..tú hasta controlas mi dorsal..denotr de nada vives en mi casa y sabes el número de mi caja fuerte :016: :016: :016: :016: :016: :016:

[Potto]

Bien por los dos, Chacal, en tu linea, lo has dado todo, la lluvia no es muy de mi gusto para salir a correr.
Ocin, los años te mejoran. como al buen vino, lo de las cuestas andando llevo unos años haciíéndolo y no es tan malo, ya que hay cada cuesta que...
Este fin de semana yo he andado muy tranquilo tení­a que llevarles a mis padres de vacaciones y sólo he andado 40 Km 20+20 sobre asfalto. :023:

[Chacal]

Bien por los dos, Chacal, en tu linea, lo has dado todo, la lluvia no es muy de mi gusto para salir a correr.
Ocin, los años te mejoran. como al buen vino, lo de las cuestas andando llevo unos años haciíéndolo y no es tan malo, ya que hay cada cuesta que...
Este fin de semana yo he andado muy tranquilo tení­a que llevarles a mis padres de vacaciones y sólo he andado 40 Km 20+20 sobre asfalto. :023:

Bien amigo..has hecho una maratón..andando! Bravo :023: :023:

[Potto]

Esta semana quiero probar a correr, llevo un año sin hacerlo (terminíé hecho polvo ) ya os contare :023:

[OCIN]

en la carrera Roncesvalles-Zubiri hice 2h 00´47"
he bajado 3´del año pasado
a este ritmo, dentro de 10 años la haríé en 1h 30´


salud2.

[Potto]

Nicolas, dentro de diez años, no te contentarí­as con terminarla??? :023:

[Chacal]

Esta carrera de cuanto es?

[Potto]

A cúal te refieres a la Roncesvalles-Zubiri o a la otra, la que corremos todos los dias??? :023:

[Chacal]

Jajajaja!!!!!!!!!Quíé buena..la de todos los dí­as es mí­a, me referí­a a la vuestra ya que el la única que os corríéis! :016: :016: