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Autor Tema: MEDIAS MARATONES...............  (Leído 180770 veces)

Potto

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #525 en: Octubre 08, 2010, 08:29:21 am »
Bueno fin de semana largo, con puente, pero comentaste que tení­as trabajo no? Chacal, hay previsiones de lluvia y mal tiempo. Yo este fin de semana chubasquero y al monte a por hongos. Un amigo mio estuvo ayer, vino sin una sola, el viento sur es el enemigo del hongo ya que reseca el monte :023:

Chacal

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #526 en: Octubre 08, 2010, 04:29:47 pm »
Tengo 5 bodas, 2 10.000 y un viaje a Oporto..completo! :023: :023: :023: :023:

melmil

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #527 en: Octubre 09, 2010, 06:19:38 pm »
BATE EL Rí‰CORD DEL MUNDO EN EL KILIMANJARO

Kilian Jornet, una fuerza de la naturaleza. El atleta catalán bate el ríécord del mundo de ascenso y descenso del kilimanjaro · sube y baja al techo de áfrica en 7 horas y 14 minutos

Si Kilian Jornet se hubiera dedicado a un deporte olí­mpico o a una disciplina con mayor repercusión en los medios de comunicación, probablemente serí­a una leyenda. Un personaje de esos que no podrí­a pisar la calle. Kilian Jornet, nacido en Lleida hace 23 años, es a las carreras de montaña lo que Maradona al fútbol o Michael Jordan al baloncesto. Su última proeza, despuíés de ser campeón del mundo de carreras de montaña, de esquí­ de travesí­a, de ganar todo lo ganable y de batir todos los ríécords batibles, ha sido subir y bajar del Kilimanjaro (5.891 metros) en 7 horas y 15 minutos.

La gesta no aparecerá en los libros de historia del deporte porque está lejos de cualquier homologación u organismo oficial, pero quienes estuvieron con Kilian el pasado 28 de septiembre contarán a sus nietos que presenciaron un hecho casi sobrenatural, ejecutado por un chaval que es una fuerza de la naturaleza.
Subir corriendo al techo de ífrica, superar los problemas de la altitud, salvar más de 4.000 metros de desnivel y hacer otro tanto bajando en poco más de siete horas sólo está al alcance de los elegidos. Como referencia basta añadir que el anterior ríécord estaba fijado en 8 horas y 27 minutos, a cargo del tanzano Simón Mtuy. Kilian lo pulverizó en más de una hora. Simón Mtuy, consciente de que su ríécord conseguido hace cinco años no tení­a ningún futuro si lo atacaba el catalán, se prestó a guiar a Kilian por la montaña. Durante el periodo de aclimatación y durante la propia carrera el tanzano ha sido una sombra y un punto de apoyo.
Para el ascenso, Kilian eligió la ruta Umbwe, de 41 kilómetros de longitud. En la subida empleó 5 horas 23 minutos. Apenas permaneció un rato en la cumbre. Lo justo para avituallarse y respirar. Diez minutos despuíés de hacer cima en el Kilimanjaro, bajó a la carrera cubriendo la distancia en 1 hora y 50 minutos, menos de lo que tarda un atleta de íélite en completar un maratón urbano.

El proyecto ‘kilian quest’

La marca Salomon, lí­der en el sector de los deportes al aire libre, lleva tiempo apostando por Kilian Jornet y no ha querido desaprovechar el tirón del atleta entre los miles de practicantes de una disciplina en auge como las carreras de montaña. Por eso ha diseñado un proyecto a su medida, llamado Kilian Quest, que le va a llevar por todo el mundo atesorando ríécords y victorias.
Aparte de ganar y pulverizar el tiempo en el prestigioso Ultra Trail del Mont Blanc —166 kms. en 21 horas y 33 minutos— las gestas del catalán se convierten tambiíén en retos contra sí­ mismo. El último fue cruzar los Pirineos de punta a punta en sólo una semana, desde Hondarribia al Cabo de Creus. En total, 830 kilómetros con 40.000 metros de desnivel positivo.
Todo se resumió en una rutina demoledora de comer, dormir y correr. Correr entre 10 y 13 horas diarias, almorzar sobre la marcha, cenar al final del dí­a y descansar por la noche. Un sufrimiento para íél y para toda la familia que le fue acompañando durante la travesí­a. Su madre, Núria, corrí­a con íél los últimos kilómetros. Finalizado el reto, la mismí­sima Paula Radcliffe, plusmarquista mundial de maratón y residente en Font Romeu, donde vive Kilian, se rindió a sus pies.
Para el recuerdo queda tambiíén la travesí­a de la isla de Córcega por el famoso sendero GR-20, un clásico que los montañeros más avezados tardan una semana en cubrir y que Kilian completó en 33 horas pese a sus 200 kilómetros de recorrido tíécnico y complicado. En Córcega, el catalán bajó cuatro horas el ríécord anterior.
Si asombrosa fue esa travesí­a, estratosfíéricos fueron los 265 kilómetros del Tahoe Trim Rial, una ruta que une California y Nevada y que Kilian recorrió en poco más de 38 horas. Esta vez, el ríécord cayó con una diferencia de ocho horas sobre la marca establecida.
Dónde está el techo de este atleta y esquiador de sólo 23 años nadie lo sabe. Si su cuerpo pagará más adelante semejante desgaste es un misterio. Ahora, sólo se puede disfrutar de Kilian.

Ahí­ queda eso, muchas felicidades para el, que se lo ha currado, saludos
Quien diga que no se puede ganar siempre, se equivoca; el Madrid gana casi siempre, una de cada seis Copas de Europa.

Chacal

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #528 en: Octubre 10, 2010, 01:25:43 am »
Este sí­ que corre!!!!!!!!!!!!!!!! :004: :004: :004: :023: :023: :023: :023:

OCIN

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #529 en: Octubre 10, 2010, 01:37:57 pm »
hola a tod@s...
al estar lloviendo ayer y esta noche, hemos decidido entrenar hoy en carretera y hemos hecho 19km suaves
la próxima carrera en mente es la Behovia-San Sebastian el 14 de noviembre
corremos alrededor de 20.000 personas

salud2.
•... “Todo el mundo quiere lo máximo, yo quiero lo mínimo, poder correr todos los días”...
 Pero nunca te saltes tus reglas. Nunca pierdas la disciplina. Nunca dejes ni tus operaciones, ni tu destino, ni las decisiones importantes de tu vida al azar, a la mera casualidad...

Chacal

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #530 en: Octubre 10, 2010, 07:09:02 pm »
Hoy un 10.000 y he completado compitiendo en 3 semanas media maratón, maratón y la de hoy que fueron 38:01 con un puesto digno 154 entre más de 3.000!

Potto

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #531 en: Octubre 13, 2010, 09:14:12 am »
Lo de Kilian Jornet es de comentario aparte, le conozco porque ha ganado el maratón de montaña de Aitzgorri, que se celebra en Zegama, pueblo donde yo nací­, es un chaval sencillo, muy agradable y con una historia verdaderamente interesante.
En algunos ámbitos, se rumorea que despuíés de dejar su nombre escrito en todos los records de carreras de montaña habidos y por haber, puede pasarse a los maratones... Dentro de algún tiempo veremos si es verdad o no. :023:

Chacal

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #532 en: Octubre 14, 2010, 01:07:27 am »
Ayerotro 10.000 en 38 min. y hoy 4 entrenamientos más pesas y natación! Estoy hecho un toro!!!!!!!!!!!!!! :023: :023: :023:

OCIN

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #533 en: Octubre 14, 2010, 12:51:37 pm »
me voy a comer pronto hoy porque a las 16:30 he quedado con unos amigos para entrenar 22km despacio por el campo, la vuelta la tendremos dura porque se está levantando cierzo (aire del norte) y cuando este se despierta es durí­simo correr contra íél

salud2.
•... “Todo el mundo quiere lo máximo, yo quiero lo mínimo, poder correr todos los días”...
 Pero nunca te saltes tus reglas. Nunca pierdas la disciplina. Nunca dejes ni tus operaciones, ni tu destino, ni las decisiones importantes de tu vida al azar, a la mera casualidad...

Potto

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #534 en: Octubre 14, 2010, 04:25:02 pm »
ínimo Nicolas, el cierzo no va a poder contigo.  :023:

Chacal

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #535 en: Octubre 14, 2010, 05:58:39 pm »
me voy a comer pronto hoy porque a las 16:30 he quedado con unos amigos para entrenar 22km despacio por el campo, la vuelta la tendremos dura porque se está levantando cierzo (aire del norte) y cuando este se despierta es durí­simo correr contra íél

salud2.
Es lo que suelo hacer antes de desauyunar en mi primera sesión suave  :016: :016: :016: :016:

Potto

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #536 en: Octubre 15, 2010, 02:07:21 pm »
Es lo que suelo hacer antes de desauyunar en mi primera sesión suave  :016: :016: :016: :016:

En plan semi-profesional, ole tus Hue.... Buen fin de semana Chacal :023:

Chacal

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #537 en: Octubre 16, 2010, 01:57:00 am »
Llevo 6 semanas seguidas compitiendo, ahora es la priemra de descanso, relativo, porque esta competí­ ya el martes 12, bune finde Potto y que te corras mucho! :016: :016: :016: :016: :016:Si te dejan... :016: :016: :016:

Potto

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #538 en: Octubre 18, 2010, 08:41:00 am »
Que me corra mucho... pues no se si mucho o poco pero hemos sido fieles al sabado, sabadete, camisa nueva y .... :023: :023: :023: Mi cuerpo no está ya para mucha corrida, unos paseitos, masaje thai, sexo tántrico, esas cosas :016:

Chacal

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #539 en: Octubre 26, 2010, 09:55:23 am »
El domingo hice la mejor carrera de mi vida en la Media maratón de Pontevedra con marca incluida 1:21:32, fue una carrera de menos a más y encima el finde salí­, comí­, bebí­ y solo dormí­a dos horas el sábado antes de la carrera. A pesar de eso muy buena carrera yendop de menos a más. La duda que me queda es si me cuido este finde quíé marca habrí­a hecho? 1:20:20? :023: :023: :023: :023:


http://championchipnorte.com/externos/20101024135039_XIV_MEDIA_MARATON_CIDADE_DE_PONTEVEDRA_2010/MM_PONTEVEDRA.htm