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Autor Tema: MEDIAS MARATONES...............  (Leído 179157 veces)

Potto

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #690 en: Mayo 04, 2011, 11:46:47 am »
Esa marca que es de 8 Km???. Ya se puede firmar, claro que tú eres joven y entrenas mucho :016: :016:
Muy bien Mijail :023:

Chacal

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #691 en: Mayo 05, 2011, 12:15:33 pm »
Esa marca que es de 8 Km???. Ya se puede firmar, claro que tú eres joven y entrenas mucho :016: :016:
Muy bien Mijail :023:
No son más de 7,500 con muchas cuestas! Ayer mejor entreno de 22 kmos sin ir a tope en absoluto en 1:31:43, ida 48 min. vuela menos de 44 min. Brutal forma! :023: :023:

Potto

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #692 en: Mayo 05, 2011, 03:22:45 pm »
Supongo que esa forma extratósferica la notarás tambiíén en "lo otro" no??? :016: :016: :016:

Chacal

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #693 en: Mayo 05, 2011, 03:52:45 pm »
Supongo que esa forma extratósferica la notarás tambiíén en "lo otro" no??? :016: :016: :016:
Ni que lo digas amigo, no hago más que darle!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :016: :016: :016: :016: :016: :016: :016:

Potto

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #694 en: Mayo 06, 2011, 08:39:45 am »
Muy bien joven, muy bien. No deje usted para mañana lo que pueda hacer hoy... que mañana... seguramente ... no podrá :016:

Chacal

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #695 en: Mayo 06, 2011, 01:22:57 pm »
Muy bien joven, muy bien. No deje usted para mañana lo que pueda hacer hoy... que mañana... seguramente ... no podrá :016:
El que no podrá será...usted amigo :016: :016: :016: :016: :016: :016: :016: :016: :016: :016:De hehco creo que ya no puede! :016: :016: :016: :016: :016: :016:Buen finde colega :016: :016: :016: :016: :016: :016: :016: :016: :016: :016: :016: :016: :016: :016: :016: :016: :016: :016: :016: :016: :016: :016:

Potto

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #696 en: Mayo 06, 2011, 02:16:49 pm »
Buen fin de semana amigo :023: :023: :023:

Chacal

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #697 en: Mayo 06, 2011, 08:32:35 pm »
El mejor entreno de mi vida! Claro que sí­! Hoy a las 17:50 hice la carrera popular de Arteixo en solitario en 43:47! El año pasado en la oficial marque un tiempo de 44:45 que era mi mejor marca de siempre has hoy.  Y encima iba sobrado! Ida en 22:10 y vuelta en 21:37!Son casi 12 kmos en total con cuestas
Que tiemble Bekele!!!!!!!!!!!!! ^  ^  ^  ^  ^  ^

Potto

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #698 en: Mayo 07, 2011, 01:34:25 pm »
A este paso vamos a tener que patrocinarte y... a vivir que son dos dias :016: :016:

Chacal

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #699 en: Mayo 07, 2011, 06:55:46 pm »
A este paso vamos a tener que patrocinarte y... a vivir que son dos dias :016: :016:
Es lo quem espero amigo..quíé menos!!!!!!!!!!!!!!!!! :016: :016: :016: :016:

Potto

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #700 en: Mayo 08, 2011, 06:02:24 pm »
Bueno hoy aprovechando el buen dí­a salida tempranera y marchita de 30 Km con un desnivel de 3500 m, seis horitas y muy bien. :023:

Chacal

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #701 en: Mayo 09, 2011, 12:59:03 am »
Hoy 13 en la general y podio en mi categorí­a en la Media Maratón de Ferreirúa-Lugo. Esta ya es muy serio :023: :023: :023:
http://championchipnorte.com/externos/20110508162412_XXII_C.P._Y_X_MEDIO_MARATON_FERREIRUA_2011/res2011MEDIO%20MARATON.htm

Potto

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #702 en: Mayo 09, 2011, 08:36:15 am »
¿No eres supersticioso Chacal? :023:

Chacal

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #703 en: Mayo 11, 2011, 12:57:15 am »
¿No eres supersticioso Chacal? :023:
Cualquer cosa menos eso..pero 13 polvos diarios es mucho hasta para mi... :016: :016: :016: :016:

Potto

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #704 en: Mayo 11, 2011, 12:11:48 pm »
No son malos 13 anuales :016: :016: :016:
Tal y como está la economí­a, hay que ahorrar hasta en eso :016: :016: