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Autor Tema: MEDIAS MARATONES...............  (Leído 179233 veces)

Chacal

  • Visitante
Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #705 en: Mayo 12, 2011, 11:26:57 pm »
No son malos 13 anuales :016: :016: :016:
Tal y como está la economí­a, hay que ahorrar hasta en eso :016: :016:
13 anuales está bien hasta para ti, pero ya me dirás quíé gasto tiene meter y cambiar el aceite! :016: :016: :016: :016: :016: :016: :016: :016:

Chacal

  • Visitante
Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #706 en: Mayo 13, 2011, 12:12:27 am »
Ayer brillante entreno en Laracha a las 20.00 horas: 18 kmos en 1:15:08 40 min. ida y 35 min.  vuelta criminal!!!!!!!!!! y Hoy el Circuito de Arteixo ya solo la mitad a tope, pasíé el km. 6 en 21:45!!!!!!!! Y luego los otro 6 los hice muy despacio en 25 min. Listo para la batalla de sete domingo en Coruña! :023: :023: :023: :023: :023: :023: :023: :023:

Potto

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #707 en: Mayo 13, 2011, 10:22:46 am »
Suerte el domingo en A Coruña. Y por cierto, lo del cambio de aceite.... muy muy bueno sis eñor :016: :016: :016: :016:

Chacal

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #708 en: Mayo 13, 2011, 06:06:38 pm »
Suerte el domingo en A Coruña. Y por cierto, lo del cambio de aceite.... muy muy bueno sis eñor :016: :016: :016: :016:
Gracias colega, muybien finde!

OCIN

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #709 en: Mayo 13, 2011, 07:40:09 pm »
adelante chacal...
no te lances al comienzo, controla las fuerzas
suerte el domingo


salud2s.
•... “Todo el mundo quiere lo máximo, yo quiero lo mínimo, poder correr todos los días”...
 Pero nunca te saltes tus reglas. Nunca pierdas la disciplina. Nunca dejes ni tus operaciones, ni tu destino, ni las decisiones importantes de tu vida al azar, a la mera casualidad...

Chacal

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #710 en: Mayo 14, 2011, 12:05:33 pm »
adelante chacal...
no te lances al comienzo, controla las fuerzas
suerte el domingo


salud2s.
Gracias amigo, mis 30 medias me dan esta expriencia, saludos

Chacal

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #711 en: Mayo 15, 2011, 03:42:58 pm »
Fracaso en Coruña, puesto 76 y creo qeu muy mala marca para tal cómo estaba, de hecho acabíé muy entero, pero el desayuno de cafíé fuerte con 2 churros me sentó fatgal y desde el km. 10 iba muy mal del estómago!1:22:10 neto es mi mejor marca en Coruña, pero estaba para bajar de 1:21 seguro! :023: :023: :023: :023: :023:

Chacal

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #712 en: Mayo 15, 2011, 03:45:50 pm »
Puesto 74 finalmentehttp://championchipnorte.com/externos/20110515135101_III_MEDIO_MARATON_CORUNA21_2011/COR_2011.htm

Potto

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #713 en: Mayo 16, 2011, 08:42:43 am »
MAla suerte Chacal, mala suerte, pero lo que no me explico es cómo has podido desayunar de esa manera. Cada uno conoce su cuerpo pero... cafe y porras, a mi se me harí­a muy indigesto.
Otra vez será :023:

Chacal

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #714 en: Mayo 17, 2011, 02:06:08 am »
MAla suerte Chacal, mala suerte, pero lo que no me explico es cómo has podido desayunar de esa manera. Cada uno conoce su cuerpo pero... cafe y porras, a mi se me harí­a muy indigesto.
Otra vez será :023:
Estaba tan fuerte y tan confiado que me daba igual todo: chicas, desayuno, etc.. :016: :016: :016: :016:Puedo con todo esto se supera con un doble entreno hoy!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Jajaja :016: :016: :016:

Potto

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #715 en: Mayo 17, 2011, 08:42:25 am »
ínimo pues y a superar ese mal momento. Te veo como a Jazztel para arriba :016: :016:

Chacal

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #716 en: Mayo 18, 2011, 01:17:35 am »
ínimo pues y a superar ese mal momento. Te veo como a Jazztel para arriba :016: :016:
Mal momento para mi, para otros esto es simplemente inalcanzable!

OCIN

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #717 en: Mayo 22, 2011, 07:46:02 pm »
el 29 de mayo la Media Marathon de la Ribera de Navarra
a las 10:30
el que quiera puede venir y disfrutar corriendo ó aplaudiendo a los corredores

http://senderismo-atletismo.hazblog.com/

salud2.
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 Pero nunca te saltes tus reglas. Nunca pierdas la disciplina. Nunca dejes ni tus operaciones, ni tu destino, ni las decisiones importantes de tu vida al azar, a la mera casualidad...

Dalky

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #718 en: Mayo 23, 2011, 11:31:03 am »
A ver si os animais un año y venis a correr a los 10000 del soplao, en Cantabria. es una carrera de montaña de dos distancias 45 km y 125 km, y luego van a organizar un 10km  :023:urbano en julio, aparte de eso organizan una marcha ciclista de carretera y otra de MTB, la de MTB la corri el sabado 165km y mas de 4000m de desnivel, 11 horas subido en la bici, todavia estoy molido hoy, pero es espectacular la carrera, os animo a correr un año y veais lo guapo que es correr por los montes de Cantabria.

Potto

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #719 en: Mayo 23, 2011, 03:16:50 pm »
11horas haciendo cualquier cosa resulta cansino, no te digo ya en MTB, yo estoy para unos trotes un poco más ligeros :023:
Pero un fin de semana de escapada se puede plantear :023: