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Autor Tema: MEDIAS MARATONES...............  (Leído 179109 veces)

OCIN

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #750 en: Junio 25, 2011, 06:39:50 pm »
ánimo chacal, me alegro que hayas conseguido bajar de 3h
antes de partirme el femur hací­a todas por debajo de 3h, despuíés nunca lo he conseguido, los años se notan y los kilos tambiíén
yo ahora he comenzado a andar en bicicleta y el martes salí­ con un amigo por las Bardenas Reales y tengo agujetas desde entonces, mañana domingo voy a intentar ir otra vez con la bici, pero acompañando a los que corren a pie

para correr la Roncesvalles-Zubiri por el Camino de Santiago se abre las inscripciones el dí­a 30 de junio y en un dí­a se agotan los 1000 dorsales. Nosotros iremos bastante gente y vamos a alquilar un autobús

salud2.
« Última modificación: Junio 25, 2011, 06:40:47 pm por OCIN »
•... “Todo el mundo quiere lo máximo, yo quiero lo mínimo, poder correr todos los días”...
 Pero nunca te saltes tus reglas. Nunca pierdas la disciplina. Nunca dejes ni tus operaciones, ni tu destino, ni las decisiones importantes de tu vida al azar, a la mera casualidad...

Chacal

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #751 en: Junio 26, 2011, 01:31:28 am »
ánimo chacal, me alegro que hayas conseguido bajar de 3h
antes de partirme el femur hací­a todas por debajo de 3h, despuíés nunca lo he conseguido, los años se notan y los kilos tambiíén
yo ahora he comenzado a andar en bicicleta y el martes salí­ con un amigo por las Bardenas Reales y tengo agujetas desde entonces, mañana domingo voy a intentar ir otra vez con la bici, pero acompañando a los que corren a pie

para correr la Roncesvalles-Zubiri por el Camino de Santiago se abre las inscripciones el dí­a 30 de junio y en un dí­a se agotan los 1000 dorsales. Nosotros iremos bastante gente y vamos a alquilar un autobús

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Gracias amigo, cómo te pasó lo del femur si se puede saber?

Potto

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #752 en: Junio 27, 2011, 08:47:28 am »
Seguro que haciendo cosas de chaval, sin ser un chaval.  :023: :023:
Es broma Nicolas  :023: :023:

Chacal

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #753 en: Junio 28, 2011, 01:21:58 am »
Hoy record en la subida al Monte Tecla en A Guarda, ida y vuelta en 56:59, antes me costaba mucho bajar de la hora y el año pasado por fin hice 58:35 y 57:50 y hoy marcaza!

Potto

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #754 en: Junio 28, 2011, 08:47:04 am »
Confiesa bandido, confiesa, ¿Quíé estas tomando? :016: :016:
A quíé es debida está mejorí­a Chacal, has mejorado entrenos?, más descanso?, alimentación?... :023:

OCIN

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #755 en: Junio 28, 2011, 09:56:12 am »
chacal...
el femur se me partió en tres partes en el año 1995 trabajando en una empresa de telefónica, estaba subido en una escalera apoyada una fachada y se resbaló y me partí­ el femur, estuve 1 año entero de rehabilitación y ahora la operación de menisco ha sido en la misma pierna
el record en maratón lo tengo en el campeonato de España de Marathon de Sevilla del año 1987 ( yo iba como popular) que hice 2h 41´58" , desde entonces ha llovido mucho
en el salón de mi casa tengo un cuadro de 1m con la entrada en la marathon de Nueva York en el año 1986 (sin chip) en 2h 51´

despuíés de la operación ninguna maratón bajíé de 3h 20´
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Chacal

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #756 en: Junio 29, 2011, 01:12:49 am »
Confiesa bandido, confiesa, ¿Quíé estas tomando? :016: :016:
A quíé es debida está mejorí­a Chacal, has mejorado entrenos?, más descanso?, alimentación?... :023:
Creo que se debe a que hago menos el amor y así­ guardo más fuerzas para entrenar, solo lo hago 5 veces por dí­a de media y antes estaba en 6 :016: :016: :016: :016:Además como carne sin o con clembuterol :016: :016: :016:

Potto

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #757 en: Junio 29, 2011, 08:48:59 am »
 :016: :016: :016: :016: :016:
Viva el buen humor.
Cuí­date amigo

Chacal

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #758 en: Junio 30, 2011, 12:42:21 am »
:016: :016: :016: :016: :016:
Viva el buen humor.
Cuí­date amigo
Lo mismo digo amigo, lo de 5 veces diarias va en serio, ha bajado el nivel!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :023: :023: :023: :023: :023:

ainna

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #759 en: Junio 30, 2011, 12:48:46 am »
Y, que dice tu compañera de haber bajado el nivel, esta conforme???????, :016:    :016:    :016:    :016:    :023:     :023:    :023:

Potto

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #760 en: Junio 30, 2011, 08:46:11 am »
Seguro que la compañera de Chacal está contentí­sima, así­ tiene más tiempo libre.  :016: :016:
Viva el verano. :023:

OCIN

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #761 en: Junio 30, 2011, 11:49:58 am »
hola a tod@s...
llevo desde las 9:30 intentando hacer las inscripciones para la carrera de Roncesvalles, poní­a que abrí­an a las 10:00, pero todaví­a nada de nada
y tengo que hacer 14 amigos para correr
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Potto

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #762 en: Julio 01, 2011, 12:27:23 pm »
Que tengas suerte con la inscripción, pero tienes que hacer un grupo de 14 o tienes que inscribir a 14amigos??? :023:

OCIN

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #763 en: Julio 05, 2011, 12:16:06 pm »
potto...
que vamos 14 corredores + 16 acompañantes = 30 personas de momento a la carrera de Roncesvalles
a la behovia entre corredores y acompañantes de momento unos 40 vamos en noviembre

el jueves o viernes voy a hacer mi bautismo de intentar trotar un poco desde la operación de rodilla
desde a mediados de febrero no he corrido ni un metro
así­ que a comenzar de cero los entrenamientos

salud2.
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Potto

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #764 en: Julio 08, 2011, 02:25:19 pm »
ínimo Nico, poco a poco ira apareciedo "la forma". Ya he recibido tus saludos. Cuí­date. :023: