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Autor Tema: MEDIAS MARATONES...............  (Leído 179161 veces)

OCIN

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #780 en: Octubre 18, 2011, 06:47:41 pm »
despuíés de la behovia tod@s a Etxalar a comer ( a chuparnos los dedos ) en Le Vasque
•... “Todo el mundo quiere lo máximo, yo quiero lo mínimo, poder correr todos los días”...
 Pero nunca te saltes tus reglas. Nunca pierdas la disciplina. Nunca dejes ni tus operaciones, ni tu destino, ni las decisiones importantes de tu vida al azar, a la mera casualidad...

Potto

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #781 en: Octubre 18, 2011, 10:16:23 pm »
Buena carrera y mejor yantar, claro que luego... cuidado con ... ya sabes tú quíé :016: :016: :016:

Chacal

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #782 en: Octubre 19, 2011, 01:16:20 am »
despuíés de la behovia tod@s a Etxalar a comer ( a chuparnos los dedos ) en Le Vasque
No chupes tanto!!!!!!!!!!!!!!!!! :016: :016: :016: :016: Sete va a atragantar la .....!!!!!!!!!!!!!!!Yo es otro dí­a poca cosa un 10.000 en 40:00 justos, era duro y mal medido, pero es lo que hay

OCIN

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #783 en: Noviembre 07, 2011, 01:15:19 pm »
hola a tod@s...
el domingo la Behovia
este año mi meta es terminarla en 2h
entre la operación de menisco y la gripe que he cogido estoy que no me tengo de pie
vamos casi 50 personas

salud2.
•... “Todo el mundo quiere lo máximo, yo quiero lo mínimo, poder correr todos los días”...
 Pero nunca te saltes tus reglas. Nunca pierdas la disciplina. Nunca dejes ni tus operaciones, ni tu destino, ni las decisiones importantes de tu vida al azar, a la mera casualidad...

Potto

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #784 en: Noviembre 07, 2011, 10:07:30 pm »
Seguro que puedes entrar dentro de las dos horas :023:

Chacal

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #785 en: Noviembre 09, 2011, 12:34:06 am »
Yo entre el dolor de espalda que casi no puedo ni agacharme :016: :016:y el de una pierna no ando ni para atrás :016: :016: :016: :016: :016: :023: :023: :023: :023: :023: :023: :023:

Potto

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #786 en: Noviembre 09, 2011, 08:32:08 am »
Que sucede Chacal? Alguna contractura o ciática. No te estará pasando el cuerpo la factura de actuaciones pasadas???
De todos modos cuí­date amigo. :023:

Chacal

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #787 en: Noviembre 09, 2011, 11:48:19 pm »
Que sucede Chacal? Alguna contractura o ciática. No te estará pasando el cuerpo la factura de actuaciones pasadas???
De todos modos cuí­date amigo. :023:
Años, frio, mal momento puntual, y las actuaciones pasadas fueron buenas :016: :016: :016:

Potto

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #788 en: Noviembre 10, 2011, 08:37:08 am »
Cuí­date amigo cuí­date. Y date unos descansos, ya sabes el refrán, "no por mucho correr, amanece más temprano" :023:

Chacal

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #789 en: Noviembre 10, 2011, 04:35:58 pm »
Cuí­date amigo cuí­date. Y date unos descansos, ya sabes el refrán, "no por mucho correr, amanece más temprano" :023:
[/quote
Gracias amigo, ya he descansado tres dí­as hasta hoy que por la maña na hice un 8.000 lento

Chacal

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #790 en: Noviembre 10, 2011, 08:56:27 pm »
Marca y record en la segunda sesión!!!!!!!!!!  ^  ^  ^  ^  ^ Bravo!
Hice 13:30 donde antes tení­a 13:46 eso si conn viento a favor algún rato.
He renacido!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :016: :016: :016: :023: :023: :023: :023: :023: :023: :023: :023: :023: :023:

Potto

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #791 en: Noviembre 11, 2011, 08:41:44 am »
Seguro que has cambiado las pilas, te has puesto las duracell de última generación no? :016: :016:

Me alegro mucho de que estes bien :023:

Chacal

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #792 en: Noviembre 11, 2011, 03:53:01 pm »
Seguro que has cambiado las pilas, te has puesto las duracell de última generación no? :016: :016:

Me alegro mucho de que estes bien :023:
Gracias amigo! He tomado un litro de viagra  :016: :016: :016: :016: :016: :016:jejejeje, no pero he cambiado desde ayer..hoy otro entreno decente y mañana y pasado quiero hacer dos carreras a tope! He dicho!!!!!!!!!!!!!!!

OCIN

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #793 en: Noviembre 13, 2011, 09:18:36 pm »
ya he vuelto de la Behovia
he hecho más tiempo del que esperaba
al final 2h 08´
he ido mucho rato andando
•... “Todo el mundo quiere lo máximo, yo quiero lo mínimo, poder correr todos los días”...
 Pero nunca te saltes tus reglas. Nunca pierdas la disciplina. Nunca dejes ni tus operaciones, ni tu destino, ni las decisiones importantes de tu vida al azar, a la mera casualidad...

Potto

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #794 en: Noviembre 13, 2011, 10:13:17 pm »
ínimo Nicolas, el año que viene seguro que mejoras el tiempo. Quetal las piernas???? :023: