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Autor Tema: MEDIAS MARATONES...............  (Leído 179237 veces)

Potto

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #855 en: Febrero 27, 2012, 08:45:46 am »
Bravo por ambos, tan importante como el tiempo es que no os lesioneí­s. :023:

Chacal

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #856 en: Febrero 29, 2012, 01:28:23 pm »
Gracias amigo :023: :023: :023:

Chacal

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #857 en: Marzo 01, 2012, 01:24:56 am »
Hoy he hecho 42 km. bien, pero luego tení­a las piernas muy cansadas, ahora me encuentro estupendamente :016: :016:, saludos

Potto

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #858 en: Marzo 01, 2012, 08:35:32 am »
Quíé has corrido alguna maratón, o lo has hecho en un par de sesiones???. A que ritmo has ido Mijail?, Quíé estas preparando?  :023:

Parece el interrogatorio de la poli eh! :016: :016:

Chacal

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #859 en: Marzo 01, 2012, 01:55:08 pm »
Quíé has corrido alguna maratón, o lo has hecho en un par de sesiones???. A que ritmo has ido Mijail?, Quíé estas preparando?  :023:

Parece el interrogatorio de la poli eh! :016: :016:
No hay maratones los miíércoles amigo, fue entrenamiento: lo hice en dos sesiones de 7 y 35 km., ritmo de 4.30/km., al final creo que me llevó eso 3.10, preparo la maratón de Coruña el 15 de abril amigo
Saludos

OCIN

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #860 en: Marzo 04, 2012, 12:09:09 pm »
el grupo de amigos que corrimos la media maratón de Tudela
habí­a que ver las caras despuíés de correr

 :016: :016: :016:
•... “Todo el mundo quiere lo máximo, yo quiero lo mínimo, poder correr todos los días”...
 Pero nunca te saltes tus reglas. Nunca pierdas la disciplina. Nunca dejes ni tus operaciones, ni tu destino, ni las decisiones importantes de tu vida al azar, a la mera casualidad...

Potto

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #861 en: Marzo 04, 2012, 06:10:30 pm »
Las caras no síé, pero tú estas como el choricillo, en la mitad del pan jejejejejejej :023:

Chacal

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #862 en: Marzo 05, 2012, 11:35:41 am »
Ayer me mejor carrera sn los últimos meses desde la Maratón de Toral, aún me falta pero empiezo a estar bien. Fue un duro 10.000 en Camariñas, puesto 26 y un tiempo decente de 39:47 neto. :023: :023: :023: :023: :023:

Chacal

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #863 en: Marzo 05, 2012, 11:37:29 am »
el grupo de amigos que corrimos la media maratón de Tudela
habí­a que ver las caras despuíés de correr

 :016: :016: :016:
Despues no habí­a ni caras jejejeje :016: :016: :016: :016:

OCIN

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #864 en: Marzo 05, 2012, 05:02:08 pm »
Las caras no síé, pero tú estas como el choricillo, en la mitad del pan jejejejejejej :023:



choricillo ... pero navarrico
•... “Todo el mundo quiere lo máximo, yo quiero lo mínimo, poder correr todos los días”...
 Pero nunca te saltes tus reglas. Nunca pierdas la disciplina. Nunca dejes ni tus operaciones, ni tu destino, ni las decisiones importantes de tu vida al azar, a la mera casualidad...

Potto

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #865 en: Marzo 05, 2012, 09:20:36 pm »
A mí­ los 100 KM (marcha por monte )que me he metido el fin de semana me han dejado tocado. Hoy me duele hasta el carnet de identidad. Esperemos que una buena dormida haga el efecto deseado. :023:

Chacal

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #866 en: Marzo 06, 2012, 01:21:53 am »
A mí­ los 100 KM (marcha por monte )que me he metido el fin de semana me han dejado tocado. Hoy me duele hasta el carnet de identidad. Esperemos que una buena dormida haga el efecto deseado. :023:
Es mejor una buena corrida que una buena dormida :016: :016: :016: :016:, te deja más limpio :016: :016: :016: :016:

Potto

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #867 en: Marzo 06, 2012, 08:31:23 am »
 :016: :016: :016: Eso es verdad amigo, pero ya despuíés de un gran esfuerzo apetece más la dormida :023: :023:

Chacal

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #868 en: Marzo 06, 2012, 11:02:26 am »
:016: :016: :016: Eso es verdad amigo, pero ya despuíés de un gran esfuerzo apetece más la dormida :023: :023:
Es que de una buena corrida ni te acuerdas amigo, si es que la has saboreado alguna vez! :016: :016: :016:

Potto

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Re: MEDIAS MARATONES...............
« Respuesta #869 en: Marzo 06, 2012, 11:10:33 am »
Pues si creo recordar que termine casi casi muerto :016: :016: :016: pero ya hace tanto que... puede ser producto de mi imaginación calenturienta :016: :016: :016: