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Autor Tema: LA HIPNOSIS  (Leído 3657 veces)

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LA HIPNOSIS
« en: Diciembre 08, 2007, 07:28:15 pm »
 LA HIPNOSIS       

 
A la hipnosis la podrí­amos definir como un estado alterado de conciencia, ya que es provocado por alguien o por algo. El ser humano posee dos estados ordinarios de existencia: el de vigilia, y el oní­rico o del sueño, estados a los que llegamos de una forma natural. Sin embargo, al estado hipnótico sólo podemos llegar mediante una serie de tíécnicas y motivaciones, provocadas por el hipnólogo. Existen falsas creencias, juicios erróneos y muchos mal entendidos en torno a esta tíécnica. El propósito de este artí­culo es aclarar los puntos principales.

La hipnosis clásica ha sido superada por otros enfoques posteriores, vinculados fundamentalmente a la práctica míédica y psicológica. Así­ Alfonso Caycedo, hacia los años 60 y 70 del siglo pasado, creó la Sofrologí­a, un tipo de hipnosis que ha ayudado a cientos de miles de parturientas y a miles de odontólogos a realizar su trabajo sin anestesia.

Milton H. Erickson es la figura emblemática de la hipnosis clí­nica moderna. Erickson creó lo que despuíés se ha llamado Hipnosis Ericksoniana o "Míétodo Milton". Fundamentalmente, el Míétodo Milton consiste en el uso de la palabra con la finalidad de crear confusión mientras se establece una sugestión indirecta. Erickson utilizaba metáforas y cuentos como herramientas esenciales del trance.

Erickson piensa que las personas eligen siempre la mejor opción posible en un determinado momento. Para íél no existen conductas inapropiadas, ya que todas corresponden a la reacción ante un contexto determinado. Por eso, Erickson tiene tambiíén la idea de que es la persona quien tiene la respuesta a sus preocupaciones o problemas y dispone ya de todos los recursos, acumulados a lo largo de su historia personal, para encontrar el camino. Decí­a Erickson "vuestro inconsciente es un enorme depósito que contiene los aprendizajes, los recuerdos y los recursos que necesitáis".

Tres factores esenciales para una sesión afortunada

1.- Debe existir consentimiento por ambas partes. Si usted no lo desea, no puede ser hipnotizado.

2.- Debe producirse una buena comunicación entre el especialista y la persona dispuesta a someterse a la experiencia. No es la hipnosis lo que crea la respuesta, sino la interacción productiva entre los individuos. Se conoce como "acuerdo hipnótico" al encuentro de las mentes en el nivel emocional.

3.- La persona que va a ser hipnotizada no debe sentir temor hacia la experiencia. El miedo es un factor que bloquea o limita el resultado del proceso.

Beneficios de esta disciplina

La mente es extremadamente sugestionable. Recibe estí­mulos del exterior y pensamientos e ideas desde el interior.

Gran parte del sufrimiento que experimentamos surge como consecuencia de pensamientos negativos, recuerdos de fracasos, sentimientos de culpa... Esos impulsos mentales autodestructivos sabotean nuestra perspectiva de felicidad y nos impiden realizarnos. Cuando nos acostumbramos a esos procesos negativos, los internalizamos, de manera tal que se convierten en patrones de conducta. La hipnosis crea un acceso directo al espacio mental donde se almacenan esos mensajes destructivos y permite erradicarlos desde su origen, a la vez que brinda una oportunidad para reemplazarlos por elementos positivo. 
 
 
 



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Re: LA HIPNOSIS
« Respuesta #1 en: Diciembre 08, 2007, 07:36:15 pm »
¿Quíé es el pensamiento selectivo?       


 
La hipnosis crea un "pensamiento selectivo" que involucra todo aquello -y sólo aquello- en lo que creemos de modo incuestionable. Por ejemplo, si usted está convencido de que no siente dolor y lo cree realmente, no sentirá dolor. Pero si usted permite que una mí­nima duda ingrese, el pensamiento selectivo se desvanecerá. La facultad crí­tica no puede mantenerse y usted comenzará a experimentar dolor.

El pensamiento selectivo no sólo desaparece ante dudas y vacilaciones; tambiíén retrocede cuando se experimenta miedo.
 

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En estado de vigilia
« Respuesta #2 en: Diciembre 08, 2007, 07:40:37 pm »
En estado de vigilia

Si alguien está conversando en estado de vigilia, se encuentra principalmente interesado en que el otro comprenda sus ideas y, en segundo lugar, se ocupa en entender los conceptos que se le entregan. Una persona puede estar muy interesada en lo que dice otra pero, si además mantiene la conciencia de los elementos que le rodean y está atenta a la realidad de su medio reorientándose hacia ella, entonces se encuentra en vigilia. Nos orientamos constantemente al medio ambiente externo por un asunto de supervivencia biológica.

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Bajo hipnosis
« Respuesta #3 en: Diciembre 08, 2007, 07:42:44 pm »
Bajo hipnosis

En estado hipnótico la persona tiende a responder conforme a los estí­mulos que le da el hipnoterapeuta (o íél mismo, si se trata de autohipnosis). Su interíés principal es entender las instrucciones del operador. Si no hay una orientación constante hacia la realidad y el sujeto escucha y pone atención a cuanto se le dice, sin hacer ajustes de orientación para el conocimiento consciente, entonces se puede decir que se encuentra en estado  hipnótico.

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El míétodo regresivo
« Respuesta #4 en: Diciembre 08, 2007, 07:46:06 pm »
El míétodo regresivo

Con la hipnosis es posible retroceder en el tiempo y el sujeto podrá recordar ní­tidamente sucesos de su pasado que quedaron olvidados en su conciencia. Mientras íéstos sean gratos, no hay problema. Pero pudiera suceder que los acontecimientos del pasado hayan sido desagradables o dolorosos. Entonces si bien nada tan grave ocurrirá, el sujeto saldrá de la sesión con una sensación ingrata.

Por esto, la regresión no debe ser realizada en una autohipnosis, sino dirigida por un experto en hipnoterapia. El operador en este caso cuidará de indicarle a una persona en trance que observe como espectador los sucesos, no involucrándose. Dará sugestiones de calma y serenidad y le hará comprender que ahora está en una situación distinta al pasado, con otros conocimientos y apoyo.

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No se produce una píérdida de la conciencia.
« Respuesta #5 en: Diciembre 08, 2007, 07:47:47 pm »
No se produce una píérdida de la conciencia.

La mente consciente se convierte en una especie de observador del trabajo que lleva a cabo el subconsciente. Tampoco hay una supresión de la voluntad individual o píérdida de control.

No es necesario entrar en hipnosis profunda para obtener beneficios.

La profundidad de la hipnosis no siempre está en relación con el grado de sugestión. Aún cuando no se vaya más allá de los primeros estados y se estíé en una relajación media, pueden recibirse beneficios terapíéuticos.