La tíécnica de los tres dedos
Secretos de la tíécnica de los tres dedos
Cuando hayas incorporado la práctica de entrar y salir del nivel alfa, puedes emplear la tíécnica de los tres dedos, para hacerlo cuando lo desees, sin importar el momento o el lugar, en el que te encuentres.
Tíécnica de los tres dedos
·Cuando programes cualquier acontecimiento con anticipación, hazlo en el mejor momento. ¿Cómo? Muy simple.
·Antes de quedarte dormido en la noche, entra a tu nivel alfa y dí mentalmente: Despertaríé esta noche, en el mejor momento para programarme.
·Quíédate dormido desde tu nivel alfa.
·Cuando despiertes, sea la hora que sea, ese será el momento oportuno.
·Elíge ese momento para programar tu Tíécnica de los tres dedos.
·Vuelve a tu nivel alfa y haz tu programación de la Tíécnica de los Tres Dedos.
·Otra manera de aumentar la efectividad de la Tíécnica de los Tres Dedos tiene que ver con la respiración. Si enfrentas una situación de crisis y decides usar tu Tíécnica de los Tres Dedos para elevar tu estado consciente al nivel superconsciente, al juntar los dedos respira profundamente y contíén el aliento por unos cuantos segundos. El acto de contener el aliento provoca una reacción de supervivencia y funcionarás a un estado consciente aún más alto.
Conoce otros recursos útiles de control mental, que te pueden ayudar a la solución de problemas, en diferentes circunstancias.
