10 SECRETOS PARA VIVIR MEJOR
1 LA ACTITUD:
La Felicidad es una elección que puedes hacer en cualquier momento y en cualquier lugar.
Mis pensamientos son los que me hacen sentir felíz o amargada, no mis circunstancias.
Sé capaz de cambiarte a ti misma, y el mundo cambiará contigo...
Recuerda que lo único que puedes controlar en el mundo son tus pensamientos.
2 EL CUERPO:
Una correcta alimentación, el ejercicio, la coherencia y respeto ante mi propio ser, nos ayudarán a tener una calidad de vida mejor. Cuidar lo de adentro, que lo de afuera es sólo prestado .
3 EL MOMENTO:
Enfocarnos en el aquí y el ahora nos libera de la trampa del sufrimiento y ansiedad que nos genera el ego en los estados atemporales.
Disfruta de cada momento como si en él se combinaran tu pasado, tu presente y tu futuro.
No eres lo que fuiste ni eres lo que serás, eres lo que haces de ti hoy!.
4 NUESTRA PROPIA IMAGEN:
Hacer las pases con nosotras mismas es el principio de una relacion eterna y maravillosa. Creer en mi misma da resultados milagrosos.
Sólo al querernos podemos abrir el corazón a que nos quieran.
Cuanto más te conozcas y te mejores a ti misma, más paz, tranquilidad y armonía generaras a través de tu amor propio.
5 LAS METAS:
Sabes cual es la diferencia entre un sueño y una meta?
Una meta es un sueño con una fecha concreta para convertirse en realidad.
Un sueño es solo un sueño, algo que está fuera de la realidad... así que atrévete a soñar, pero atrévete también a esforzarte por lograr que esos sueños se hagan realidad!!!
"Apunta hacia la Luna, pues aunque te equivoques, irás a parar a las estrellas..."
Y cuando te pongas una meta difícil o creas que tienes un sueño imposible, recuerda que el éxito es sólo la recompensa de la constancia, pues lo que vale es el esfuerzo y lo ganado en el camino.
6 EL HUMOR:
La sonrisa es muy importante para mejorar la autoestima.
Cuando sonreímos, aunque no sintamos nada, nuestro cerebro lo entiende como una señal de que todo va bien y manda un mensaje al sistema nervioso central para que libere una sustancia llamada beta-endorfina, que da a la mente una respuesta positiva.
Dicen que una sonrisa cuesta menos que la electricidad, pero que da más luz... Además, con cada sonrisa que le das a alguien o a ti mismo siembras una semilla de esperanza.
7 LAS RELACIONES:
La sinergia es unir fuerzas y caminar juntos para conseguir cosas...
Siempre que dos o más personas se unen en un espíritu de colaboración y respeto, la sinergia, basada en la comunicación y empatía se manifiestan naturalmente. Trata de entender a las personas que te rodean, quiere a tus amigos como son sin intentar cambiarlos, porque cuando te sientas mal, sin importar como sean, el verdadero amigo estará allí para apoyarte y brindarte todo su amor.
Así que cultiva tus amistades y relaciones, pues ellas nos son gratis! La amistad, al igual que la mayoría de los sentimientos, debe fluir de manera natural, debe alimentarse a través de detalles.
Por ello la verdaderas relaciones no pueden basarse en condiciones, intereses ni requisitos.
8 EL PERDÓN:
Mientras mantengas odios y resentimientos en tu corazón, será imposible ser felíz.
Lo maravilloso del perdón no es que libera al otro de su eventual culpa, sino que te libera a ti de un sufrimiento para el alma.
La vida es muy bella como para mantener sentimientos negativos en nuestro camino...
9 DAR:
Uno de los verdaderos secretos para ser felíz es aprender a dar sin esperar nada a cambio.
Las leyes de la energía y la justicia te devolverán con creces lo que des.
Si das odio, recibirás odio tarde o temprano, pero si das amor, recibirás multiplicado ese amor. Quien ama de verdad da todo de sí por hacer feliz a su amado. Sólo el que aprende a dar desinteresadamente, está en camino de descubrir la verdadera felicidad.
10 AMOR:
El amor crea confianza, nos da paz mental y libera al alma de sus dudas, preocupaciones, ansiedad y miedos.
El amor es la energía más poderosa del universo y si conectas con ella, descubrirás que no tienes límites, tiempo ni definiciones.
Ten amor, fe, esperanza y optimismo en ti misma y en todos los proyectos que quieras emprender!!!
“QUERER ES PODER"
Dicen que el hombre llega a ser sabio cuando aprende a amarse y reírse de sí mismo. Así que se felíz, ama y ríe alegremente...
¡Y EL MUNDO REIRÁ CONTIGO TAMBIÉN!
