https://www.facebook.com/photo.php?fbid=229733783846653&set=gm.507857415962480&type=1&theaterEste mudra estimula la circulación y regula la presión sanguínea.
Comienza buscando un lugar tranquilo y respira lentamente hasta que te sientas relajado.
Respira lenta y profundamente... sin prisas. Siente como la respiración llena de Luz tu cuerpo.
Una vez sientas la Energía fluir por tu cuerpo, frota energíéticamente las manos entre sí.
A continuación une los dorsos de los dedos de las dos manos de tal forma que la palma de la mano derecha mire hacia abajo y la palma de la mano izquierda mire hacia arriba.
Entrelaza los dedos de la forma en la que el dedo índice y el dedo meñique de la mano derecha reposen sobre la palma de la mano izquierda. De esta forma, el dorso de los dedos corazón y anular de la mano izquierda reposaran sobre la mano derecha.
Ayúdate de la imagen de mis manos en la foto formando el mudra para ver la posición exacta de dedos y manos.
