hoy está lloviendo a ratos en el valle del ebro y tengo programado un entrenamiento de 3h corriendo suave (a 6´ km) para hacer 30km, pensaba hacerlo por el monte, pero si hay barro tendríé que hacerlo por carretera
Así que voy a almorzar fuerte sobre las 11 de la mañana y a la 1 me voy a correr, volveríé sobre la 4 de la tarde
El 30 de noviembre vamos 6 amigos a correr la maratón de San Sebastian
salu2.