INICIO
FOROS
ÍNDICES
DIVISAS
MATERIAS PRIMAS
CALENDARIO ECONÓMICO
Foros Foxinver
The Clever Investments S.L.
Bienvenido(a),
Visitante
. Por favor,
ingresa
o
regístrate
.
1 Hora
1 Día
1 Semana
1 Mes
Siempre
Ingresar con nombre de usuario, contraseña y duración de la sesión
Noticias:
Usuarios On-Line
Inicio
Ayuda
Ingresar
Registrarse
Foros Foxinver
»
Foro de Deportes
»
Foro de Deportes
(Moderador:
sapakondi
) »
MEDIAS MARATONES...............
« anterior
próximo »
Imprimir
Páginas:
1
...
38
39
[
40
]
41
42
...
75
Autor
Tema: MEDIAS MARATONES............... (Leído 182777 veces)
OCIN
Socio Foxinver
Excelente participación
Mensajes: 95.029
Karma: +8/-12
Sexo:
Re: MEDIAS MARATONES...............
«
Respuesta #585 en:
Noviembre 17, 2010, 12:51:45 pm »
al amigo chacal le está extresando la edad... :016: :016:
En línea
•... “Todo el mundo quiere lo máximo, yo quiero lo mínimo, poder correr todos los días”...
Pero nunca te saltes tus reglas. Nunca pierdas la disciplina. Nunca dejes ni tus operaciones, ni tu destino, ni las decisiones importantes de tu vida al azar, a la mera casualidad...
Potto
Socio Foxinver
Excelente participación
Mensajes: 23.910
Karma: +2/-0
Sexo:
Re: MEDIAS MARATONES...............
«
Respuesta #586 en:
Noviembre 17, 2010, 02:12:18 pm »
Que no, que no, Chacal es joven. Pero ahora mismo entre temporales y trabajo no se desfoga adecuadamente :023:
En línea
OCIN
Socio Foxinver
Excelente participación
Mensajes: 95.029
Karma: +8/-12
Sexo:
Re: MEDIAS MARATONES...............
«
Respuesta #587 en:
Diciembre 03, 2010, 01:17:41 pm »
ya he comenzado la preparación para la Javierada (desde mi pueblo hasta el castillo de Javier) que es el primer fin de semana de marzo y la idea que tengo es hacer 93km por el monte de una tirada en unas 10 horas sin parar
el miíércoles hice 20km despacio por la mañana sol en 2h aproxim.
hoy viernes hemos salido 7 amigos y hemos hecho tambiíén 20km un poco más deprisa por la Bardena con cuestas en 1h 50´
salud2.
En línea
•... “Todo el mundo quiere lo máximo, yo quiero lo mínimo, poder correr todos los días”...
Pero nunca te saltes tus reglas. Nunca pierdas la disciplina. Nunca dejes ni tus operaciones, ni tu destino, ni las decisiones importantes de tu vida al azar, a la mera casualidad...
Chacal
Visitante
Re: MEDIAS MARATONES...............
«
Respuesta #588 en:
Diciembre 03, 2010, 04:38:10 pm »
Hoy quería hacer 24 kmos. en 1:37 pero no he hehco nada de nada, saludos
En línea
Chacal
Visitante
Re: MEDIAS MARATONES...............
«
Respuesta #589 en:
Diciembre 14, 2010, 10:10:22 am »
Por fin! He completado todas las medias maratones de Galicia este año menos la de Petín más la de León, una por otra. Todas entre 1:21 y 1:25, la última este domingo en Ferrol en 1:23
http://championchipnorte.com/index.php?op=mis_resul&ini=0
, ahora toca descanso.....pal año mi meta será bajar en una Maratón de las 3 horas, tengo ahora un 3:00.25 enn Toral de Los Vados este año, saludos
En línea
Chacal
Visitante
Re: MEDIAS MARATONES...............
«
Respuesta #590 en:
Diciembre 14, 2010, 10:12:22 am »
Estas sí que corren..o se corren, no' :016: :016: :016: :016:
http://www.marca.com/blogs/fuera-de-juego/2010/12/13/segunda-entrega-de-los-topless-manuales.html
En línea
Potto
Socio Foxinver
Excelente participación
Mensajes: 23.910
Karma: +2/-0
Sexo:
Re: MEDIAS MARATONES...............
«
Respuesta #591 en:
Diciembre 14, 2010, 11:53:44 am »
Vixxxxio y más vixxio, menudas "corredoras", con estas no es difícil bajar de tres horas en el maratón. :023:
En línea
Chacal
Visitante
Re: MEDIAS MARATONES...............
«
Respuesta #592 en:
Diciembre 15, 2010, 10:40:12 am »
Corres detras de ellas o aún mejor con ellas y listo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
En línea
OCIN
Socio Foxinver
Excelente participación
Mensajes: 95.029
Karma: +8/-12
Sexo:
Re: MEDIAS MARATONES...............
«
Respuesta #593 en:
Diciembre 17, 2010, 12:07:55 pm »
hola a tod@s...
mañana sábado correríé la Subida al Santuario de Sanchoabarca, de aprox. 10,5km todo de subida, pero los últimos 3,5km con una pendiente muy pronunciada, iremos unos 7-9 amigos del pueblo
salud2.
En línea
•... “Todo el mundo quiere lo máximo, yo quiero lo mínimo, poder correr todos los días”...
Pero nunca te saltes tus reglas. Nunca pierdas la disciplina. Nunca dejes ni tus operaciones, ni tu destino, ni las decisiones importantes de tu vida al azar, a la mera casualidad...
Potto
Socio Foxinver
Excelente participación
Mensajes: 23.910
Karma: +2/-0
Sexo:
Re: MEDIAS MARATONES...............
«
Respuesta #594 en:
Diciembre 17, 2010, 02:17:52 pm »
Cuidado en las cuestas con el rito cardiaco y suerte Ocin :023:
En línea
OCIN
Socio Foxinver
Excelente participación
Mensajes: 95.029
Karma: +8/-12
Sexo:
Re: MEDIAS MARATONES...............
«
Respuesta #595 en:
Diciembre 19, 2010, 12:14:02 pm »
ayer terminíé muy biíén, hice 53´25" , el mismo tiempo que en el año 2007 y con buenas sensaciones
http://www.youtube.com/watch?v=s3AmNXqhWE4&feature=player_embedded
y hoy hemos salido a entrenar 13km por el monte con cuestas e iba fenomenal
En línea
•... “Todo el mundo quiere lo máximo, yo quiero lo mínimo, poder correr todos los días”...
Pero nunca te saltes tus reglas. Nunca pierdas la disciplina. Nunca dejes ni tus operaciones, ni tu destino, ni las decisiones importantes de tu vida al azar, a la mera casualidad...
Potto
Socio Foxinver
Excelente participación
Mensajes: 23.910
Karma: +2/-0
Sexo:
Re: MEDIAS MARATONES...............
«
Respuesta #596 en:
Diciembre 20, 2010, 10:37:55 am »
No te habran pasado los excedentes de la opración Galgo no? Seguro que no, el trabajo de todos los dias es la mejor ayuda para mejorar :023:
En línea
Chacal
Visitante
Re: MEDIAS MARATONES...............
«
Respuesta #597 en:
Diciembre 21, 2010, 02:01:28 am »
OCIN está metido de lleno en la operación Galgo :016: :016: :016: :016: :016: :016:, de hecho es le galgo number one! :023: :023: :023: :023: :023:
En línea
OCIN
Socio Foxinver
Excelente participación
Mensajes: 95.029
Karma: +8/-12
Sexo:
Re: MEDIAS MARATONES...............
«
Respuesta #598 en:
Diciembre 21, 2010, 12:06:22 pm »
lo de "Galgo" no será por el tipo, últimamente con los años voy a medir más de ancho que de alto
con el kilometraje que hago y no hay manera de perder kilos
esta es de las fotos mejores que me han hecho... ja, ja, ja
En línea
•... “Todo el mundo quiere lo máximo, yo quiero lo mínimo, poder correr todos los días”...
Pero nunca te saltes tus reglas. Nunca pierdas la disciplina. Nunca dejes ni tus operaciones, ni tu destino, ni las decisiones importantes de tu vida al azar, a la mera casualidad...
Potto
Socio Foxinver
Excelente participación
Mensajes: 23.910
Karma: +2/-0
Sexo:
Re: MEDIAS MARATONES...............
«
Respuesta #599 en:
Diciembre 21, 2010, 12:20:08 pm »
Eh! guapo! que esto no es la página de contactos de ningún portal de ligue. :023: :023:
te mantienes muy bien Nicolas, además lo importante es la salud no?
En línea
Imprimir
Páginas:
1
...
38
39
[
40
]
41
42
...
75
« anterior
próximo »
Foros Foxinver
»
Foro de Deportes
»
Foro de Deportes
(Moderador:
sapakondi
) »
MEDIAS MARATONES...............